大家好，今天大家跟大家分享几句家常菜的赞，营养均衡好吃，饭菜很美味，做法特别简单，食材在我们的日常生活中很常见，连厨房白都做到没有压力，像朋友一样来看吧。
辣虾
-准备成分和调味料： 虾， 姜， 大蒜， 韭菜， 香菜， 豆瓣酱， 生泵， 葡萄酒， 盐， 淀粉。
-烹饪步骤：
1、虾仁冲洗干净，除去虾线，虾袋，加入酒、盐、淀粉腌制15分钟。
2、生姜、大蒜、韭菜、香菜、青椒洗净切余。
3、锅中趁热油（加多油），加入姜粒炒，再加入虾仁炒，炒至变色。
4、加入生泵和油调味料，加入少许啤酒，盖上盖子煮沸（约三分钟即可）。
5、半途加盐和少许白糖调味料，想吃辣的红辣椒炒早，加入青椒后果汁炒几下后出锅。
这种辣虾和之前的损失不一样，就是使用啤酒，但味道相差不大，都很好吃哟
大蒜炸鸭血
-准备成分和调味料：大蒜幼苗，鸭血块，生姜，大蒜，盐，鸡精，生泵。
1、鸭血洗切块，蒜苗洗净切小块，生姜，蒜切最后备用。
2、在锅中加入热油（略多）加入姜蒜肉末炒香，加鸭血炒。
3、然后沿锅边炒，加入生泵和油调味料，炒几次盖上盖子。
4、将好的加蒜苗炒好后，再尝到咸咸味，加入少许鸡精，炒几次即可出锅。
大蒜煎血栓也是最常见和最简单的做法，保证原料的新鲜度，吃起来，放一些自制食材，一炒到底的事情，简单方便。
老年人常说，每周至少吃一次血栓，对清理肺部排毒有好处。在发育过程中，或者孕妇在哺乳期间吃更多的动物血栓，这对宝宝特别有益。
"辣椒青椒炒牛柳"
-准备成分和调味料： 青椒， 牛至， 葡萄酒， 生的， 盐， 淀粉， 黑胡椒粉碎。
1、牛肉切成厚条筷子，放入1勺酒，1勺生泵，1勺淀粉，1勺黑胡椒压碎，少许盐，1勺食用油，搅拌腌制半小时;
2、将煎锅油加热，下牛肉转变色，放入1勺生泵，1大匙油，1大匙孜然粒均匀炒，放入青椒丝翻锅。
超嫩美味的孜然青椒炒柳，低脂美味，连吃三碗米饭都不会上瘾！容易做到，厨房白也可以轻松上手，零故障
瓜仁玉米粒
-准备成分和调味料：瓜仁， 玉米粒， 胡萝卜， 黄瓜， 火腿肠， 洋葱， 油， 盐。
1、提前准备甜玉米粒（如果提前煮熟）、胡萝卜、黄瓜、火腿香肠切成，适量的瓜仁（用现成材料脆西瓜仁）。
2、将锅内热油和洋葱炒香，加玉米粒和胡萝卜炒，加半勺油和少许盐调味料，炒一会儿。
3、然后加入黄瓜和火腿香肠，锅前加入瓜子炒几下，出锅。
方法简单，营养丰富的家常菜，色香，甘香清爽，美味营养，关键也是晚餐时，减肥减肥必备哦
《清脆炸心》
-准备成分和调味料： 心脏， 大蒜， 盐， 糖， 原料泵， 油。
1、将心洗好切开，最好放盐水浸泡10分钟左右，以除去残留的农药。
2、蒜瓣用刀打碎，热锅冷油，放入大蒜茴香。
3、放入盘心炒，再加入1勺油，1小勺盐，少许糖，炒均匀即可出锅。
五分钟做快手菜，既清爽又美味，低热量高营养，每天吃不累。因为它具有清新的味道，绿色，而且练习特别简单，除了清洁浸泡时间外，烹饪时间不超过5分钟。
花生幼苗炒红肠
-准备成分和调味料： 花生幼苗， 红肠， 大蒜， 生泵， 油， 盐。
1、花生幼苗洗掉头皮，红肠切片，蒜蓉切掉剩。
2、在锅中加入热油炸蒜，加入花生幼苗炒，加入生抽、油、盐调味，炒均匀。
3、炒均匀，再加入红肠，炒几次即可出锅。
花生苗炸红肠做好工作，单纯的美味就不再了，花生幼苗的独特风味，红肠的甜味，酥脆的味道，咸味，不能再好吃了，如果你喜欢吃辣，再用小米辣椒，那种味道就更好吃了哟