5.精選快餐，十分鐘可在桌上，吃熱吃，實用
由于我們的下班時間與孩子的上學時間相似，我們總是急于做晚餐，或直接訂購外賣。但吃了很久的外賣，也擔心孩子的身體營養跟不上，真是頭疼！
今天，小編輯器的目的是解決母親的煩惱。給我十分鐘做五道菜，營養豐富，美味可口。不要擔心衛生，身體營養和休假。
第一道菜：魚腥雞
食材： 雞胸肉500g，胡蘿蔔1根，黃瓜1根，辣椒3隻，豆類200g，玉蘭片少許，食用油，醬油，醋，糖，鹽，酒
步驟1、配料洗淨，雞肉切丁，胡蘿蔔黃瓜辣椒切塊備用，豌豆洗淨幹;
2、雞鹽、酒腌制5分鐘，裝滿碗備用;
3、然後将配料放入碗中，醬油、醋、糖、鹽放入果汁中
4、啟動鍋放油，油熱轉小火倒入豆瓣醬爆香，再加入放雞肉;
5、雞肉微黃後将玉蘭片、胡蘿蔔，繼續炒;
6、然後将黃瓜、辣椒、豆類放入鍋中，均勻炒;
6、再加入調味汁炒入味中，勾出鍋即可放置。
第二道菜：丸湯
材料：豬肉餡250g，冬瓜50g，洋蔥1根，雞蛋1個，卷心菜20g，鹽，食用油，雞精，生泵送。
步驟1、配料洗淨，冬瓜片厚片，水備用，洋蔥切花備用;
2、将豬肉餡放入碗中，加入适量的鹽、雞精，醬油，洋蔥攪拌均勻;
3、然後掰開成攪拌好的雞蛋，用手捏成圓形;
4、開始鍋内加油，将油熱倒入适量的水中，煮沸後肉圈繼續煮3分鐘;
5、再放鹽、冬瓜和紫菜，少許雞精，煮熟五分鐘後，鍋内裝滿一碗洋蔥即可。
第三道菜：蟹豆腐
食材：2個鹹鴨蛋，200克肥豆腐，食用油，食鹽，雞精，醬油，醬油
練習：步驟1，開鍋燒開水，煮沸後放鹽漬鴨蛋，煮熟備用，豆腐切塊;
2、蛋黃煮熟的鹹鴨蛋和白分碗備用;
3、另一鍋，鍋底刷少量油，油熱轉小熱，将蛋黃放入鍋中;
4、炒蛋黃到表面出現很多小毛孔，然後倒入豆腐中，炒至切碎後加鹽，生香味;
4、然後倒入适量水煮沸兩分鐘後放入蛋清中，繼續煮3~5分鐘，加入适量的鹽、雞精、老香味，出鍋即可放在盤子上。
第四道菜：油炸肝尖
材料：豬肝300g，黃瓜100g，辣椒10g，姜，蒜，酒，洋蔥，澱粉，醬油，雞精，食用油
步驟1、将配料洗淨，豬肝片，用酒鹽将澱粉腌制備用，黃瓜片、洋蔥切花、辣椒、姜蒜切碎;
2、開始鍋中加入食用油，油熱放入洋蔥、胡椒和姜蒜中，然後把豬肝迅速炒均勻;
3、然後放入适量的醬油，油炸至豬肝變色，再放入黃瓜片繼續炒;
4、炒，加入适量新鮮雞精，出鍋盤撒上少許洋蔥點綴即可。
第五道菜：豆類
材料：豆類50克，米飯300克，少許鹽，少許食用油。
步驟1、配料洗淨，豆子瀝幹備用水，洗米後取适量水浸泡10分鐘，然後按蒸煮方式;
2、趁此時間可以将豆類從鍋中煎炸，加水煮沸，倒出電鍋水，然後将豆類和湯一起倒入米飯中，加少許鹽調味，滴幾滴食用油，蓋上烹饪方式;
3、等待米飯煮熟，拔下電源，然後炖10分鐘。
十分鐘到桌五熱菜，不怕晚點工作！食物的量可以根據自己的情況增加和減少，這五道菜，每道菜可以單獨做，加一塊米飯就可以了。這樣，媽媽們就不用擔心下班時間不夠，孩子放學後時間出現緊迫問題。當然，你也要在十分鐘内洗碗，可以在下面留言分享交流！
我是黃曉哥，喜歡我吃過的一篇關于贊加的文章，謝謝！