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糖醋脆魚家練習,一分鐘教你

糖醋酥脆魚味酸甜,肉質酥脆嫩滑,色澤鮮美醇厚,糖醋味濃郁。它是四川省樂山市的傳統美食,屬于四川菜。

糖醋脆魚家練習,一分鐘教你

營養價值:魚不僅營養豐富,而且易于消化。魚含有蛋白質、鈣和磷,可以增強記憶力、思維和分析能力,延緩智力下降。魚肉對心血管功能有益,降低血液粘度,促進血液循環。魚具有養血、清澈的眼睛、通道、安培、産量、出血、母乳等作用。維生素D、鈣、磷等對預防骨質疏松症有一定的作用。

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1.先将魚洗淨,背上用刀切開,用酒、姜、鹽腌約1小時。

2.青椒、紅辣椒、韭菜、姜蒜各切到最後。

3.魚腌制後,用意大利面紙擦幹,表面塗上澱粉,鍋内熱油在魚下加熱至90%,小火翻過小火,煎至兩面金黃色,盤備用。

4.将熱油放入鍋中,在豆醬和豆餡中翻炒,然後加入蔥和爆米花。加入紅辣椒,加入鹽、糖、醋和白胡椒。

5.将水倒入鍋中,放入雞精,煮沸,放入澱粉,燒火,湯汁調好。

6.将湯撒在魚上,并裝飾香菜。

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