牙小工友情提示
1. 早晚刷牙，飯後漱口或刷牙，堅持使用牙線和含氟牙膏；
2. 每年堅持2次檢查；
3. 至少1年洗牙1次；
4. 睡前不吃零食，少吃甜食；
5. 對牙齒有保護作用的食物：
粗纖維類：利于清除牙表面細菌，比如芹菜；
綠茶：其中多酚和氟利于抑制細菌和抗酸作用；
乳酪：富含鈣和磷，利于避免酸性條件形成。
同是天涯打勞工
相逢相識一場緣
何必彼此為難到醫院
和我說說，你為什麼總拖着不看牙
是牙醫不帥嗎？
審稿專家：
馬莉莉 |中國牙病防治基金會副秘書長、北京大學口腔醫院副主任醫師
參考文獻
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