上周我們發了一篇文章：“高齡受孕，你真的準備好了嗎？這裡有一些建議”，引起了大家的關注，這不，背景就收到了寶媽小魚的留言，希望分享這段經曆給大家。
高齡産婦在這裡~
我35歲結婚，36歲時備孕一個月就懷上了，自然生産，産程兩小時，寶寶7斤8兩，健康可愛。至今小孩15個月了，除了14個月時有過一次感冒（2天恢複），身體非常健康，1歲之前各項體檢名額都超過平均水準，神經系統發育優秀水準，總之沒有讓我們操過心。
從婚前體檢（做什麼項目其他答主已經說得很詳細了，不再累述），到産檢，包括高危産婦必做的DNA基因檢測，一直都很順利。懷孕期間一直堅持上班，時常加班。當時的過程就是這樣。
現在回頭看為何那麼順利，個人經驗總結最重要的一點：
備孕開始越早越好。
提前半年或3個月備孕是正常做法，而優秀常常在正常之外。
隻要想做母親，希望生一個健康的寶寶，就要及早愛護自己。珍惜自己的身體，不要輕易懷孕流産，保護好自己的孕育器官，給寶寶營造良好的孕育環境。
我因為遺傳性近視，到高中時視力已超過一千度，裸眼視力0.1。我很擔心下一代會同樣遺傳我的近視基因，但遺傳什麼我已不能控制，隻能把我能提供的最好的給他/她。是以從高中開始，我便特别關注和愛護身體，堅持鍛煉，健康飲食，喝茶盡量不喝飲料和酒類，冬天冷水洗臉、睡覺通風。
功夫在平時，就像任何一次重大考試一樣，突擊固然有點效果，但面對隻有一次的機會，人最怕的就是意外、後悔。
整個孕期我牙齒都沒有任何問題，可能因為從青春期就注意少吃含糖飲料。
整個孕期沒有感冒，少了不必要的困擾，可能因為長期注意對皮膚抗寒冷刺激。
盡管高齡，盡管寶寶體重和頭徑偏大不适合順産，結果2小時就順利産下了寶寶，可能因為長期堅持定期鍛煉，特别是慢長跑，增持耐力和體力。
說着說着就變成絮叨了，自誇之嫌，其實平時我也很少提及以前的事，一般别人隻說生得好，最多佩服你的勇氣，羨慕運氣，但很少會問背後有什麼原因。知乎是第一次讓我暢所欲言的地方。當然，并非建議所有的想做媽媽的女孩都照樣做，隻是作為過來人的善意提醒，愛惜自己的身體，珍惜做母親的機會，大自然會賜給你福報。
當然真準備要寶寶了，雙方就注意不碰任何藥物，禁煙酒，放松心情，女方及時補充葉酸。這時候就是臨門一腳了。
備孕，長遠之計，及早自愛，水到渠成，祝福所有的将成為母親的女性們！
