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扔掉垃圾食品,家裡還可以吃到美味的蓮花小吃

美味健康的蓮花小吃也可以在家制作。擺脫你的垃圾食品,一起學習!

扔掉垃圾食品,家裡還可以吃到美味的蓮花小吃

蓮花粉

要準備的成分:

白粉100克,去核蓮花30克,白砂糖60克,牛奶,煮熟的紅豆适量。

如何烹饪:

1.清洗蓮子,用水做軟備份。

2.将軟蓮子放入鍋中,加入水,煮沸,用小火煮約30分鐘,蓮子可以煮沸。

3.白色涼粉和水混合成糊狀。

4.将火轉為中火,倒入混合的冷粉,攪拌至煮沸并再煮一分鐘。

5. 倒入容器中,冷卻後放入冰箱。

6.根據個人喜好加入牛奶、熟紅豆。

扔掉垃圾食品,家裡還可以吃到美味的蓮花小吃

乳蓮花蛋糕

以核心蓮花350克,米粉250克,木薯澱粉30克,牛奶、水、糖、食用油适量食用。

1.将蓮子洗淨,放入蒸籠中,用大火蒸。

2.将水、糖、油、米粉和木薯澱粉攪拌在一起,在細篩上攪拌均勻,密封保鮮膜。

3.将蒸熟的蓮子放入蒸煮機中,加入适量的白砂糖和牛奶一起攪拌到泥漿中。

4.将打碎的蓮蓉泥倒入鍋中,用中火煮至水微幹,直至變粘,放入碗中放入冰箱冷藏。

5.另一鍋蒸米粉鏟出後,在箱闆上鋪上一塊保鮮膜,将飯團放在團塊上,用意大利面條棒長成正方形,取出冷藏良好的蓮花塗抹在其上,從一端慢慢卷起。

6.卷筒準備就緒後,閉合收緊,然後慢慢加長,用刀将其切成相同尺寸。

7.每件用保鮮膜緊緊包裹并存放在冰箱中。

扔掉垃圾食品,家裡還可以吃到美味的蓮花小吃

月桂蓮花蛋糕

去芯蓮花250克,吉利辛,白糖,牛奶,月桂花的糖适量。

1.将蓮子浸泡軟,放入高壓鍋中煮熟。

2.冷蓮花後加入牛奶和白砂糖,一起放入蒸煮機中放入蓮花泥中。

3.提前浸泡在軟鍍金中,将牛奶加入熱水中攪拌融化。

4.等到鍍金液冷卻後倒入蓮蓉攪拌均勻,倒入模具中,放入冰箱冷藏數小時,直至凝固。

5.取出切片,根據您的喜好撒上糖肉桂。

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