封建時期皇權至上，皇帝是古代一手遮天的人，權力之大有掌握百姓生死的權力，還有享不盡的榮華富貴和後宮佳麗三千。
是以平民百姓都十分羨慕皇帝的生活，每個人心中都有一個“皇帝夢”，但皇帝真的就這麼好當嗎？
事實可能并非如此，想要當一個好皇帝，除了有過人的政治手段外，還要懂如何治國，皇帝日理萬機，光奏折每天就有批閱不完的時候，累都累死了跟别提能長壽了。
封建時期皇帝日理萬機，經常不注意身體，當皇帝能長壽的人少之又少，但在清朝時期有兩位皇帝都比較長壽，他們不僅有過人的治國手段，甚至壽命都要比曆代皇帝長，這兩位就是康熙和乾隆。
那麼到底為何長壽？這其中有什麼秘訣，下面讓我們來分析一下。
康熙八歲登基，14歲親政，在位足足有61年之久，是中國曆史上第一個在位時間這麼長的皇帝，康熙在位期間做過很多大動作，比如扳倒了鳌拜，平三藩，擊退沙俄統一台灣等壯舉。
按理說康熙如此忙于勤政，身體早就該吃不消了，再加上康熙幼年時期還得過緻命的天花，換别人可能早就因病或者過勞死了，為何康熙如此長壽。
當然也正因小時候因天花不死，而被孝莊太後選康熙做順治的接班人，同樣是以康熙注意到，擁有一個好身體是多麼重要的事，是以他平日裡非常注重保養。
雖然在皇室中滿漢全席是标配，但康熙平日裡的飲食仍是以清淡的“素食”為主，他最愛的兩樣食物就是茄子和小米，比如大臣生病他派人去探望，一般都會帶小米上門。
康熙每餐隻吃七分飽，從不貪多，他的食譜裡大部分都是簡單又常見的食物，他稱：“自從朕登基以來，所有馔肴都是随處可見的尋常食物。”
不僅如此，康熙能長壽其實還有一點原因，就是他戒掉了一個不好的嗜好，是如今很多人都有的不良嗜好：“抽煙”。
文學家李伯元曾在《南亭筆記》中提過：“北京達官嗜淡巴菰者十而八九”。
所謂的“淡巴菰”就是煙草，北方冬季極寒，男人抽煙早已成了習慣，皇太極也短暫的戒過一段時間煙，隻不過滿清貴族入關後這一習慣又成了流行。
而康熙自幼在這些人身邊成長，是以耳濡目染的他打小就學會了抽煙，不僅如此他還會變着花樣地吐煙圈。
是什麼原因，讓康熙下決心戒煙的？這裡要說起兩件事，第一件就是康熙批閱奏折的時候，他因不小心，把煙點落在了奏折上，沒想到最後把奏折給燒了，他的身體到沒什麼大礙，但是奏折卻被燒個精光。
另一個原因就是康熙抽煙太多了，總咳嗽，越到晚上越厲害，有一次差點一口氣沒上來，差點把自己送走了。
康熙戒煙，并以身作則勸說文武百官和自己一同戒煙，而乾隆是康熙的孫子，他畢生的偶像就是自己的爺爺，是以不管做什麼事都在效仿康熙。
是以乾隆也是個長壽的皇帝，在位期間足足有60年之久，之後又退位當了三年的太上皇，年享89歲。
乾隆年輕的時候也有煙瘾，沒事就會拿起煙來抽兩口，睡前也要抽，因長期抽煙導緻氣管不舒服，經常咳嗽，直到太醫診斷稱乾隆的肺不好，正是抽煙所緻。
惜命的乾隆聽到此話後，立刻叫太監把煙都拿走，沒想到戒煙後的乾隆身體越來越好，他是個貪圖享樂之人，根本不可能看到自己因吸煙而死，是以他直接戒煙，改掉這個壞習慣。
正因如此，乾隆才活到89歲，如今戒煙對于很多人來說都是不容易的，但也有成功的案例，但那也隻是少數人，如果你也有這樣的習慣，希望趕快戒掉吧，不然影響的不光是自己還有家人。
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