很多媽媽都希望孩子健康成長，茶餘飯後就喜歡給孩子吃點水果。不過，這水果的選擇也是很有講究的。如果給孩子吃多了不宜多吃的水果，可能會對孩子的身體産生影響。
小張最近就發現孩子脾胃不舒服，吃飯很快就說自己吃飽了，不能再吃了。看着好不容易養得白白胖胖的孩子，忽然又變瘦了下去，小張的心裡很不是滋味。因為孩子平時愛吃水果，她還專門買了甜甜的水果，去哄孩子吃東西。
可是孩子看到了自己平常愛吃的芒果等水果，也無奈地向媽媽擺擺手，表示自己真的沒什麼食欲。
小張生怕孩子這樣是身體出什麼問題了，平白無故不想吃飯，這可如何是好。結果醫生告訴她，孩子最近積食了，腸胃比較虛弱，是以就沒什麼食欲。
原來孩子之前每天都愛無節制地吃水果，可是吃了一段時間後，孩子的腸胃很明顯就有了負擔，他們會變得更不願意吃正餐。
是以家長想讓孩子好好吃飯的話，一定要避開下面這幾種容易積食的水果。
柑橘
寒冬時節，家家戶戶都會去超市備點橘子待客，很多媽媽都會買點橘子給孩子吃。再加上柑橘的味道是甜甜的，孩子吃了可能還想再吃。
不過柑橘可不能多吃，它所含有的糖分高，孩子吃了很容易積食。而且吃多了橘子孩子容易上火，吃适量的份額即可，千萬不要貪嘴多吃哦。
鳳梨
很多孩子可能還喜歡吃鳳梨，央求父母買鳳梨回來自己串着吃。但是鳳梨吃多了的話，對孩子的消化很不好。
因為鳳梨裡面含有某種酶類物質，使得孩子的脾胃更不容易消化，就容易出現積食等情況。比起這樣的飯後甜點，孩子吃正餐當然更重要。
柿子
到了冬天，家家戶戶都會買些柿子給家人吃，或者是買已經處理好的柿餅。不過柿子這種性寒的食物也不能多吃，吃多了會傷害到孩子的脾胃功能，而且孩子可能會出現着涼、拉肚子等意外情況。就連大人也不适合多吃柿子，下次買柿子的時候一定要注意好購買的量。
當然孩子一時饞嘴我們都能了解，不過家長可以讓孩子嘗一嘗他們喜歡的水果，但不能放任他們一直吃下去。
不然孩子的身體狀況反而會受到影響。如果孩子下次還遇到脾胃不适這樣的情況，家長可以采用以下的方法。
調節孩子的飲食
這段時間孩子本就食欲欠佳，父母就不要勉強孩子吃得太飽，可以稍微讓孩子吃少一點。父母可以選擇一些有營養的蔬菜和雜糧，給孩子熬制清淡又有利于消化的小米粥。或者父母也可以給孩子炖專門的營養清湯，比如山藥湯、排骨湯等等。
父母要少讓孩子吃那些熱量高又不利于消化的垃圾食品，比如油炸和薯片等等。市面上一些果脯類、果幹類食品，也不要給孩子購買，這樣的食物失去了原本的品質，也不利于孩子的消化。
剛睡醒的時候不要進食
有些父母一看到孩子醒了，就想讓孩子趕緊去吃東西。但父母們不知道的是，孩子剛睡醒的一個小時内，他們的身體機能還沒有恢複到正常的水準，吃下食物也不能很好地消化完。
是以這段時間父母強迫孩子去吃飯的話，不利于讓孩子把吃的東西快速消化掉。我們一定要遵循腸胃的生物鐘，這樣才能保證孩子的一日三餐的消化是正常的。
你家的孩子是不是也愛吃水果呢？如果是的話，父母們一定要注意好水果的選擇問題，不要再選那些容易讓孩子積食的水果。當然這是要在尊重孩子的意見的前提下，孩子喜歡的水果可以适量吃，但不能過量哦。