幼稚園老師發來資訊：“孩子專注力有點差，上課愛說話、還坐不住，玩玩具也是3分鐘熱度，得訓練一下專注力，不然以後怕影響學習。”
看着老師發來的資訊，文文爸不由得眉頭緊鎖，深知專注力對孩子的重要性。于是在育兒群中咨詢相關問題，希望能尋得專注力培養的妙招。
不料，消息一發就引發了媽媽們的熱議，有媽媽說道：“我家孩子玩遊戲、看電視專注得很，一讓他寫作業、看書就東張西望，堅持不了5分鐘，咋整”；
另一個媽媽更愁：“4歲兒子，老師說上課坐不住、玩玩具一會兒玩這個、一會兒玩那個，不專心，怎麼辦”；
看着媽媽們的問題，歸根結底：孩子的專注力太差！
一位資深幼稚園園長看着焦急的媽媽們，便仔細跟媽媽們聊了聊關于孩子專注力培養的相關問題。文文爸覺得很受益，于是整理出來，分享給有需要的家長們：
01、為什麼我家孩子專注力不好？
專注力，又名注意力，即一個人能集中做一件事兒的持續時間。在幼兒心理學中，通常被稱為“專心”。
有研究發現，孩子專注力時間會随着年齡的增長而延長，一般2-3歲的孩子，專注時長為10分鐘；5-7歲的孩子，專注時長為15分鐘；7-10歲的孩子，專注時長為20分鐘左右。
以上專注力的時長隻是該年齡段孩子的一個平均參考值，具體情況因人而異。
“為什麼别人家的孩子能一坐坐半小時，我家坐3分鐘都難呢？”
園長是這樣回答的：“每個孩子的性格有差異，生活中的很多事也會影響到他們的專注力，特别是外界的打擾。”
在園長的啟發下，文文爸觀察發現：那些總被父母打擾的孩子，通常專注力都比較差。
是以，園長建議，改善或培養孩子的專注力，還得從家長入手。
02、衆星拱月，破壞了孩子的專注力
為了友善大家了解，園長舉例了幾個場景：
孩子正在客廳玩貼畫，玩得很專注時，媽媽突然喊道：“寶貝，快來吃蘋果，可好吃了”；
孩子跑過來吃了一口蘋果，又跑回去玩貼畫，一會奶奶喊道：“孫孫，過來喝口水，看小嘴幹得”；于是，孩子又跑過來喝了口水......
像媽媽、奶奶的這些情況，都是對孩子專注力的打斷，不僅會損害孩子對注意力的保持，也損害了孩子本來在專注于貼畫過程中體會的開心與滿足。
久而久之，孩子的專注力肯定就差了，上幼稚園或者國小後，就很容易出現注意力不集中、坐不住的情況。
正如幼稚園老師擔心的，女兒現在玩玩具、畫畫、上課都不能專注，長大後在學習上、工作上的專注力也會受影響。
02、培養孩子超強專注力，别錯過2個黃金期
在《培養幼兒專注力的有效途徑》中提到，培養孩子專注力的關鍵期是0-3歲；如果孩子的專注力被破壞後，3-6歲時幹預的黃金期。
是以，從此書中可以看得出來，培養孩子專注力的機會隻有2次，0-3歲是最佳黃金期，3-6歲是幹預黃金期。
究其原因，孩子在3歲前，大腦發育迅速但尚未發育完全，習慣養成非常快。在心理學上，0-3歲也被稱為寶寶大腦發育的黃金時期，父母若抓住這個關鍵期，對寶寶進行專注力訓練，并做一些科學的引導，效果是非常明顯的。
到了3歲以後，孩子的大腦發育接近成熟，再來培養孩子的專注力，也會有效果，但整體效果不如前者。
是以，父母要想培養孩子的超強專注力，盡量别錯過0-3歲這個黃金期與3-6歲這個幹預黃金期。用科學的方法（娃感興趣的），來刺激大腦各個部位的發育，進而提升、保護孩子的專注力。
03、如何培養孩子的超強專注力呢？園長：玩貼貼畫
園長分享了一個真實案例：一位婆婆每天帶孩子玩貼貼畫，讓兒媳很是不滿，指責她隻帶孩子玩，不給孩子早教。為此，“婆媳大戰”屢屢爆發。
後來孩子剛過3歲，就送來了園長所在的幼稚園。進入幼稚園後，孩子表現出了超強的專注力，别的孩子上課都坐不住，他不僅能坐得住，聽課也特别認真、了解能力強，多次獲得老師的關注與贊賞。
後來，園長還特地邀請了這位婆婆來園分享，是如何培養出孫子超強專注力的？婆婆直言：就是每天帶娃玩貼貼畫！對此，婆婆分享了3點解釋與方法：
貼貼畫能鍛煉孩子手、眼、腦的協調能力，有助于培養專注力
貼畫鍛煉孩子的歸納、整理能力
貼貼畫，能提高記憶力
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