我的睡眠嚴重失禁。供應蓮花心冰糖飲料

李豔如，北京宣武中醫院急診科主任醫師□主治醫師蔣楠

失眠主要表現為睡眠時間、深度不足、睡眠困難輕，或睡眠不眠，清醒時，醒來後無法再入睡，重度人整夜睡眠。失眠屬于中醫"不睡覺"的範疇，心怒症上的證據相對較多，患者主要表現為心煩意亂、難以入睡、做夢較多，伴有頭暈耳鳴、情緒急躁、經常出現口腔潰瘍、口幹等。失眠主要是由于情緒不舒服或心情和憂慮等情緒失衡，導緻心痛欲絕，擾亂心靈，使人體的血陰陽失衡。患者可服用蓮心冰糖飲料改善。

具體用于：取蓮花心10克，糖粉2片，開水沖泡30分鐘後即可，味清後可換藥，每天換1~2次。方正，蓮花心是蓮花中的綠色胚芽，味苦、冷酷的性愛，具有清澈的心火、止血精華作用。冰糖有負面影響。兩者一起使用，起到陰陽的作用，調節陰陽，讓心火去，陰陽平，再睡覺。

燒心失眠患者還應注意：避免疲勞、過度思考，應結合分娩，适當放松，準時;避免感到興奮，緊張，并保持頭腦冷靜;避免暴飲暴食，按時進食，輕度飲食為主，尤其是老年人的脾胃功能。▲