【孕期真的什麼都不能吃嗎？】

其實很多時候，大家是過分的誇大了飲食對于胎兒的影響，視咖啡、飲料、奶茶、螃蟹、冰淇淋等食物為洪水猛獸。誠然，孕期我們提倡營養豐富，科學搭配飲食，但其實，大部分食物，隻要适量，不要過度，一般均不會對胎兒造成明顯影響。

以及吃冰的問題，很多孕婦在懷孕期間由于孕激素水準的升高，會出現燥熱的症狀，是以很想吃一點冰冰涼涼的食物，緩解不适症狀。原則就是适度适量，以不引起孕婦不适為準，冰淇淋不會影響到寶寶，但是沒有節制大量食用可能會引起孕婦腹瀉，腹痛等不适，是以，少量攝入沒有問題，也不會對胎兒的生長發育有影響，但是如果有不适症狀出現，就需要立即停止了。