這本書是著名心理咨詢師、家庭治療師陳海賢博士的重磅新作，本書告訴大家相愛不容易，相守會出現很多很多的問題，是以愛是需要學習和練習，進入一段親密關系，好好相處更不容易，經營好這個親密關系，是每個人一生都要認真學習的課題。
有些人窮其一生都在尋找一個愛自己，懂自己的伴侶。可“事與願違”，他（她）所遇到的心儀對象，不是這不稱心，就是那不如意！更何況古人早就說過“家家有本難念的經”……
本書告訴你：如何用正确的方式處理這些難題，正是大家需要學習的重點。作者将自己多年的生活經驗和豐富的心理咨詢水準，詳細解讀了人生中将會遇到的一個個難題，并提出了一些實用的解決方法，幫助讀者學習愛的方法，順利解決親密關系中所遇到的難題，讀完這本書後，也能讓還在“獨”的你，早日找到屬于自己的那一半，享受成雙成對的幸福。
衆所周知，經營一段親密關系，實屬不易，就像當今的社會，出現的種種怪異現象：很多人甯願一個人獨處，除了工作，回家便與網絡遊戲和網絡電影為伴。也不願意在适齡的時候，談一場轟轟烈烈的戀愛、結婚、生子，組建成一個和諧的小家庭.....
雖然這類人也渴望甜蜜的愛情，也需要家庭的溫暖，可他們一個個隻敢駐足觀望，沒有勇氣向前跨上一步。他們都崇尚自由，喜歡獨立的人格和獨立的價值觀。擔心戀愛後，很多事情會發生改變，再不能像從前那樣随心所欲。
就算有人有心儀已久的對象，且被深深吸引了，總擔心在進入一段親密關系後，會因為愛情遷就對方，讓自己改變太多，沒辦法好好相處，最後連朋友都做不成。
相愛，更多的卻是“怕”：原本是非常美好的感情，沒有好好把握，好好經營，甚至不懂得珍惜，結果收獲的困惑，傷害和痛苦，讓這個恐婚時代的年輕人，隻能采取駐足觀望辦法，遲遲不能進入圍城，好好經營自己的小家庭。
作者便倡議：愛，需要學習，學會好好愛自己，不要怕！并歸納了四種以“怕”為主導的親密關系，特别值得大家反思和學習。本書告訴大家：人生最大的智慧在于不斷學習、突破局限，通過不斷努力，活在一個其樂融融的家庭氛圍裡，彼此都滿意的親密關系中。
本書作者通過不同視角來解析親密關系的重要性。作者從如何進入一段親密關系、如何與夫妻好好溝通，到如何打造與夫妻的空間，和諧相處，好好經營自己甜蜜的小家庭。
因為不同的人群對于愛的定義是不同的，相似的愛都有着一個共同的前提——互有好感，然後就是互相吸引，互相依戀……
依戀是愛的基礎，是愛的紐帶，有一日不見如隔三秋，然後就是想方設法，花時間花心思去追求、去培養這段感情。如何讓對方快樂，自己也倍感愉悅，每個人的想法都非常美好。
然而想法是非常美好，可生活與現實都很骨感，有很多不确定因素：兩個人在一起了，很多事情都需要互相包容，互相遷就，互相忍讓，互相了解……結婚、買房、還要涉及到兩個家庭、親人、朋友等一大堆柴米油鹽的瑣碎事情，需要各種應付和處理。
是以在現在這個充滿強烈競争和挑戰的社會，每個人的時間緊迫壓力都很大，有人怕花心思，怕麻煩，怕浪費時間，甯可單身，也不願意結婚！
還有人常看到身邊太多朋友，花費那麼多心神心力和時間，追求到一個心儀已久的結婚對象，可步入結婚殿堂，沒多久又分道揚镳了。
這時他們就會在心底裡暗自慶幸，更沒有心思結婚生子了。完全沒有意識到“愛是需要學習”的！
本書根據這些問題，列舉一些相關事例，建構積極的溝通模式，如何将吵架轉變為有效溝通，遇到生活中的一些沖突，教會大家如何去解決。
作者說人有時渴望陪伴，有時又希望獨處，如何與伴侶營造“既彼此獨立，又能溫暖相依”的關系空間？本書告訴大家：人并不是天生就會愛，愛的能力需要學習。“愛，需要學習”！
作者用很細膩的筆觸，給出了對大家有幫助的實用方法，幫助讀者學習愛的方法，順利解決人與人之間親密關系的難題，找到屬于自己的幸福。
還等什麼呢？趕緊買一本來學學吧，這本書，隻要認真讀下去，就可以沖破“愛的關卡”進入幸福美好的婚姻殿堂。
希望全天下所有的人，都能通過學習，過上和諧幸福快樂的美好生活。
#閱讀的溫度##生活日記#