在得知懷孕之後，醫生一般會在第一時間告訴孕媽媽預産期。所謂的預産期也就是預計寶寶出生的日期。
可是很可惜，真正在預産期出生的寶寶卻不多，約隻有5%，其他的寶寶一般都會在預産期的前後兩周内出生。
是以才會有已經過了預産期，但還在子宮裡“大吃大喝”的胎兒，也會有坐立不安、各種焦慮的孕媽媽，即使知道這個也很正常。
為什麼預産期到了胎兒卻還不發動？
預産期隻是預産期，并不是準确日期
雖然每個孕媽媽都知道自己的預産期， 但是預産期的計算是從孕媽媽最後一次月經的第一天開始算的，以280天為期。
也就是說，不管孕媽媽是哪一天排卵，按照280天的算法，預産期就是那一天了。
但其實胎兒要在媽媽的子宮裡發育成熟隻需要264天，如果排卵的日子有所差異，或者差異比較大的話，那麼預産期也就不準了。
是以，胎兒在38~42周内出生都是正常足月的寶寶，而預産期就真的隻是預産期而已，代表不了準确的日期。
胎兒營養不足
上面說到胎兒在子宮裡正常發育264天就能成熟，但如果不正常呢？
如果孕媽媽孕吐非常厲害，或者是比較偏食，會導緻胎兒的營養不足。
那本來隻需要264天就成熟的胎兒，可能就需要更長的時間才能完全成熟。
胎兒就是想發動實力也不允許呀。
孕婦運動不足
胎兒不發動和孕婦的運動也有關？
不能說完全沒有關系！
因為孕婦在運動的時候可以促進血液循環，進而提供較多的血氧給胎兒，胎兒也能從中擷取自己需要的營養物質和氧氣。
反之，孕媽媽如果總是不運動，就有可能增加了胎兒缺氧的機率，導緻胎兒發育緩慢，減緩了成熟的時間。
是以，誰說孕媽媽運動不重要？
不管怎麼說，或許也是因為胎兒比較眷戀自己目前住着的最貴的房子，不舍得退房，就想賴在那裡不走。
但時間長的話對胎兒和對孕婦都不好，是以到了預産期之後，如果胎兒還不發動，孕媽媽可以先觀察觀察，實在不行還是要采取一些行動“催産”的。
預産期到了胎兒不發動怎麼辦？
再次确定預産期，增加産檢次數
看着自己到了預産期，可能還不一定是真的預産期呢，孕媽媽可以去找醫生，再次确認一下是不是真的預産期到了。
并且，如果已經到了預産期還沒有發動，孕媽媽就應該增加産檢的頻率了，一般2~3天檢查一次，具體根據醫生的要求就好。
别以為這些檢查不重要，越是到了這個時候，檢查就會變得越重要，因為每一天胎兒的情況，胎盤的情況等都有可能很不一樣。
懶媽媽二胎時也是超過了預産期的，當時醫生是要求隔天産檢一次，這樣才能更好地了解胎兒的情況，随時做出應變。
另外，雖然已經到了預産期，但我們還不能用肉眼看得到寶寶，是以每天還必須堅持數胎動，一直到寶寶出生。
增加營養，幫寶寶提供無限後援
其實到了孕晚期之後，很多醫院在檢查的時候都會标注胎兒的體重，醫生對于孕媽媽營養這方面也會提醒和作出建議。
比如說合适的睡姿、能增加胎兒體重的食物等。
孕媽媽隻需要按照醫生的建議去調整飲食結構，調整睡姿避免胎兒缺氧等，讓胎兒快速地達到正常的發育名額。
适當做一些“催産”的運動
總說孕婦運動好，确實好，可以促進血液循環，可以增加皮膚彈性，可以增加骨骼的柔韌性，可以消耗多餘的脂肪等。
還可以“催産”！
那麼孕媽媽适合做哪些運動呢？
平地散步。雖然說是催産，但也不一定非要劇烈運動，隻要活動起來，胎兒的重量就會壓迫到子宮下端，刺激子宮收縮，加快發動。
建議每天2次，每次30分鐘左右即可，如果不覺得累可以适當延長時間。
爬樓梯。這個方法的原理同上，但是爬樓梯比較容易累，而且恥骨痛的孕媽媽不适合爬樓梯。
另外，因為孕婦肚子比較大，有可能會影響視覺，為安全，下樓最好坐電梯。
如果沒有電梯那就要扶好扶手，小心腳下，不要踏空了。
坐孕婦球。孕媽媽還可以選擇坐孕婦球，有利于骨盆肌肉的松弛，也因為坐孕婦球的時候會直接接觸到會y，進而起到刺激子宮收縮的作用。
準爸爸的助力。男性的J液也會引起子宮收縮，是以在适當的時候可以讓準爸爸充分發揮作用。
刺激R頭。孕媽媽在按摩X部時也會引起胎兒躁動不安，這是因為按摩孕媽媽X部也會引起子宮收縮，刺激R頭也一樣的。
但是在使用這個方法的時候不能太粗暴了，以免破壞乳腺管，影響産後哺乳。隻需要輕輕把R頭提拉起來再松開，重複20--30次，每天2~3次。
藥物催産
如果胎兒還是不發動，預産期也已經超過一周了，孕媽媽需要住院待産，或者直接要求藥物催産。
但是整個過程中，孕媽媽始終要保持一種平和的狀态，這樣才能更好地分泌催産素，加快發動。
最後，既然已經到了預産期，胎兒也就随時都有可能出生，說不定什麼時候就會出現見紅、破水的情況了，自己要多注意哦。
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