非必要不出門，出門請做“獨行俠”！廣州疾控教你居家健康監測怎麼做

12月17日，廣州市召開疫情防控新聞釋出會（2021年總第172場）。廣州市衛健委、花都區、市疾控中心相關負責人通報了廣州新冠肺炎疫情防控最新情況。

“隻有拼命幹，才能盡快處置好疫情，阻斷疫情的傳播。”廣州市疾控中心副主任張周斌說。

什麼是居家健康管理？都有什麼樣的要求？

新冠疫情發生以來，根據疫情防控的需要，除了對密接等涉疫的高風險人員實施嚴格的集中醫學觀察之外，還有一些風險相對較低的涉疫人員，經過評估可以實施居家健康管理。比如符合居家隔離條件的次密、國外入境人員解除14天集中醫學觀察的人員、某些重點崗位從業人員以及根據流行病學調查确定的特定人員，張周斌介紹。

居家健康管理有三種情況：一是居家隔離醫學觀察；二是居家健康監測；三是自我健康管理。

居家隔離醫學觀察要求主要有哪些？

“簡單來說，就是單人單間專用廁所，足不出戶。”

居家隔離醫學觀察的要求主要是：單獨居住或者房間内有通風較好且相對獨立，有單獨衛生間；如果不能單獨居住，那麼房屋内共同居住人員也需要一并實施居家隔離醫學觀察。除此之外，還有一些其他的要求，具體由從業人員判定；如果不符合居家隔離條件的，需要實施集中隔離醫學觀察。

居家健康監測要求主要有哪些？

居家健康監測要做到“兩做好四不得一及時”。

具體來說，就是做好健康監測，每天測量體溫，按照要求進行核酸檢測；外出時做好個人防護，佩戴口罩。不得參加聚集性活動，不得前往人群聚集場所，不得乘坐公共交通工具，不得前往網吧、電影院、健身房、麻将館、棋牌室、洗浴中心、KTV等密閉、半密閉場所。一旦出現發熱、幹咳、乏力、咽痛、嗅覺味覺減退、腹瀉等身體不适症狀時，應立即向社群報告，及時到定點醫療機構排查。簡單來說就是非必要不出門，若要出門，做個“獨行俠”。

自我健康管理的要求主要有哪些？

自我健康管理要求家庭和工作上學場所兩點一線，不要參加聚餐、聚會等群體性活動；乘坐公共交通工具、電梯以及身處人員相對密集的場所時，要自覺、規範佩戴口罩；盡量避免近距離與人面對面交談。

張周斌提醒，“疫情仍在肆虐，我們每個人都要增強防範意識，做好自身防護的同時，也要關注自己的親人、朋友、同僚，如果近期是否有外地特别是有本土疫情發生的省市旅居史或者需要實施居家健康管理的情形，請給予善意的提醒。”

【南方+記者】譚超 周甫琦

【攝影】吳偉洪

【作者】 譚超；吳偉洪；周甫琦

【來源】 南方報業傳媒集團南方+用戶端