非必要不出门，出门请做“独行侠”！广州疾控教你居家健康监测怎么做

12月17日，广州市召开疫情防控新闻发布会（2021年总第172场）。广州市卫健委、花都区、市疾控中心相关负责人通报了广州新冠肺炎疫情防控最新情况。

“只有拼命干，才能尽快处置好疫情，阻断疫情的传播。”广州市疾控中心副主任张周斌说。

什么是居家健康管理？都有什么样的要求？

新冠疫情发生以来，根据疫情防控的需要，除了对密接等涉疫的高风险人员实施严格的集中医学观察之外，还有一些风险相对较低的涉疫人员，经过评估可以实施居家健康管理。比如符合居家隔离条件的次密、国外入境人员解除14天集中医学观察的人员、某些重点岗位工作人员以及根据流行病学调查确定的特定人员，张周斌介绍。

居家健康管理有三种情况：一是居家隔离医学观察；二是居家健康监测；三是自我健康管理。

居家隔离医学观察要求主要有哪些？

“简单来说，就是单人单间专用厕所，足不出户。”

居家隔离医学观察的要求主要是：单独居住或者房间内有通风较好且相对独立，有单独卫生间；如果不能单独居住，那么房屋内共同居住人员也需要一并实施居家隔离医学观察。除此之外，还有一些其他的要求，具体由工作人员判定；如果不符合居家隔离条件的，需要实施集中隔离医学观察。

居家健康监测要求主要有哪些？

居家健康监测要做到“两做好四不得一及时”。

具体来说，就是做好健康监测，每天测量体温，按照要求进行核酸检测；外出时做好个人防护，佩戴口罩。不得参加聚集性活动，不得前往人群聚集场所，不得乘坐公共交通工具，不得前往网吧、电影院、健身房、麻将馆、棋牌室、洗浴中心、KTV等密闭、半密闭场所。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、腹泻等身体不适症状时，应立即向社区报告，及时到定点医疗机构排查。简单来说就是非必要不出门，若要出门，做个“独行侠”。

自我健康管理的要求主要有哪些？

自我健康管理要求家庭和工作上学场所两点一线，不要参加聚餐、聚会等群体性活动；乘坐公共交通工具、电梯以及身处人员相对密集的场所时，要自觉、规范佩戴口罩；尽量避免近距离与人面对面交谈。

张周斌提醒，“疫情仍在肆虐，我们每个人都要增强防范意识，做好自身防护的同时，也要关注自己的亲人、朋友、同事，如果近期是否有外地特别是有本土疫情发生的省市旅居史或者需要实施居家健康管理的情形，请给予善意的提醒。”

【南方+记者】谭超 周甫琦

【摄影】吴伟洪

【作者】 谭超；吴伟洪；周甫琦

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端