《給同一片大地成長的你》之30
你這兩年操心嗎？一天結束時是否快樂地睡去？
據職場調查，七成人不快樂，九成人感到郁悶，還有九成活得像 "祥林嫂"，隻有一成的人不讨厭辦公室文化。 怎麼看？
今天的人可能什麼都不缺，唯獨缺少發自內在的快樂。 物質越來越豐富，内心的狀況呢？自己能好好照顧内心嗎？
放眼周圍，亞健康狀态的朋友十有八九，抑郁症患者每年增加不隻一個百分點。 近幾年心理咨詢的行業越來越有需求，這代表一個什麼樣的時代？ 心靈越來越脆弱？ 還是越來越難滿足？
我們少年時接受以升學為主導的應試教育，沒有人給提供适應社會的情感教育;走進社會之後，才發現知識有限，卻隻能用它們去運作無限的大世界，努力去适應壓力處處的外部環境。
我們已經是成人的時候卻未成熟，以為已經掌握了文憑和某種技能，面對紛繁複雜的世界才知道所需要的其實更多。
最讓當初的學霸、甚至少年成名的朋友抓狂的，是發現智商再高，如果沒有成比例的情緒管理能力，就别指望真正擁有陽光心态，締造和諧快樂，享受幸福人生也成為遙不可及。
在亞洲，新加坡很早就開展了社交與情緒學習的教育，馬來西亞、香港、 日本和南韓的一些學校也在基礎教育中加入這種教育訓練。 美國的教育無疑較早重視這方面的技能培養，英國在歐洲首先引進情商教育，其他十幾個國家也算走在前列。澳洲、紐西蘭以及拉美、非洲一些國家也有加入。
本号的文章談到年少成名壓力和思想成熟過程的張力時，提及人類的腦袋結構，管控最原始反應的情緒腦子（Emotional brain）在小孩兩歲半已經長得成熟完整，而管理最高認知能力和自制力的前額葉皮層（Rational brain）大約 25歲才完成發育。
我在想，一個人的情緒智商，若能在這個成長階段得到正确的培育，日後的世界會有更多比較快樂的人嗎？
治療界大師沙維雅最著名的冰山理論，說明一個人所有表層的行為、說話、情感表達，都有如冰山露出海面的一角，而沉在水面以下的習慣、感受、感受的感受、觀點/思想、期望、渴求、本質，即情緒的核心最底層，原來就是------
所有人類共有的渴望：能夠愛和被愛，被尊重，被接納，被視為有價值，生命有意義，内在的自由，靈性的生命力。
有沒有發現？ 所有人類的内心毫無例外地脆弱，而這些渴望全都無法靠另外一個人穩定地供給。 即使最能幹的人也同樣有人最底層的需要，他也要先被滿足，才能去幫助别人。
社會上不是每個人都愛你，尊重你，接納你，我們也很容易被自己所做的事情或是别人的看法，輕率就給人的價值定義大和小，甚至是有和沒有，不是嗎？
這世界若真的隻是天體無故碰撞而成，或從單細胞自己變變變而成複雜奇妙的物種，那麼，天地間便沒有任何存在能滿足人的這種最深層需要了。 但事實上，人卻不能靠自己或别人得到這些啊。
幸而創造者在設計天、地、人的藍圖時，早已在人的腦袋和心裡留下一個祂自己就能填滿的位置。 人心深處的這些渴望，祂能完完全全滿足，而且是穩定不變、源源不絕的供應。
是的，恒定不移，愛的湧泉，存在天地間，你我都值得擁有。
願你不會因外來的攻擊失去快樂，從内到外享受真正的圓滿、平靜、安穩、笃定。無論外面風霜雨雪，心中都有一片晴空！
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祂是你的保護和帶領，你必一無所缺。
讓你在如茵的草地上歇息，又領你到幽靜的溪水旁;喚醒你的心靈，引導你走在正直的路上。
即使在陰暗的幽谷走過，也不怕遭害，因為祂就在身旁保護你，引導你，安慰你。
在攻擊你的人面前公然維護你，眷顧你，給你恩典和福分。
祂的美善和不變的恩慈必終生陪伴着你，直到永遠。