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五步搞定冰糖紅果酪

作者:三美

紅果是(Crataegus pinnatifida)的别名,又叫酸楂、山裡紅、棠棣。山楂為薔薇科植物,是起源于我國的特産果樹,已有3000多年的栽培曆史。山楂果實營養豐富,其中特别是鐵、鈣等礦物質和胡蘿蔔素、維生素C的含量均超過蘋果、梨、桃等果型較大的水果。

五步搞定冰糖紅果酪

紅果的食用方法多種多樣,除直接食用外,還可借由加工變為其他美食。山楂糕、京糕條、冰糖葫蘆、果丹皮、炒紅果等食物都為大衆所接受,并對其非常喜愛。

五步搞定冰糖紅果酪
五步搞定冰糖紅果酪
五步搞定冰糖紅果酪

下面介紹一種在家中友善制作易于儲存的方法——冰糖紅果酪。

第一步 挑選個大圓潤紅色的紅果,洗淨。

五步搞定冰糖紅果酪

第二步 去除紅果蒂、柄和核。

五步搞定冰糖紅果酪
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第三步 燒開水,将适量冰糖化開。

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第四步 将紅果倒入冰糖鍋中,中火熬十五分鐘。

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第五步 盛入玻璃容器,儲存在冰箱中。

五步搞定冰糖紅果酪
五步搞定冰糖紅果酪

紅果酪酸甜爽口,消食開胃,是老少皆宜的食品,它不僅營養豐富而且有降血脂、降膽固醇和軟化血管的功效。

切記不要用鐵鍋和鋁鍋熬制,砂鍋和糖瓷鍋最佳,不鏽鋼鍋次之。