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五步搞定冰糖红果酪

作者:三美

红果是(Crataegus pinnatifida)的别名,又叫酸楂、山里红、棠棣。山楂为蔷薇科植物,是起源于我国的特产果树,已有3000多年的栽培历史。山楂果实营养丰富,其中特别是铁、钙等矿物质和胡萝卜素、维生素C的含量均超过苹果、梨、桃等果型较大的水果。

五步搞定冰糖红果酪

红果的食用方法多种多样,除直接食用外,还可借由加工变为其他美食。山楂糕、京糕条、冰糖葫芦、果丹皮、炒红果等食物都为大众所接受,并对其非常喜爱。

五步搞定冰糖红果酪
五步搞定冰糖红果酪
五步搞定冰糖红果酪

下面介绍一种在家中方便制作易于储存的方法——冰糖红果酪。

第一步 挑选个大圆润红色的红果,洗净。

五步搞定冰糖红果酪

第二步 去除红果蒂、柄和核。

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第三步 烧开水,将适量冰糖化开。

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第四步 将红果倒入冰糖锅中,中火熬十五分钟。

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第五步 盛入玻璃容器,保存在冰箱中。

五步搞定冰糖红果酪
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红果酪酸甜爽口,消食开胃,是老少皆宜的食品,它不仅营养丰富而且有降血脂、降胆固醇和软化血管的功效。

切记不要用铁锅和铝锅熬制,砂锅和糖瓷锅最佳,不锈钢锅次之。