班昭是中国历史上知名度极高的杰出女性，她从小便熟读儒家经典和史书，长大后，又掌握了丰富的天文、历史、地理等知识，是古代四大才女之一。
她的渊博学识和模范言行被世人称颂，而她一生中最让人津津乐道的有三件事:续《汉书》、教授后妃和撰写《女诫》。
班固，字孟坚，9 岁能作文，稍大一点，博览众书，九流百家之言无不穷究，不料就在他快要完成《汉书》时，却因窦宪一一案的牵连，死在狱中，留下未完成的《汉书》。班昭痛定思痛，接过亡兄未完成的工作继续前进。
好在班昭在班固活着的时候就参与了全书的撰写工作，后来又得到汉和帝的恩准，可以到东观藏书阁参考典籍，所以写起来得心应手。
《汉书》完成后，获得了极高的评价，世人争相传诵，虽然班昭参与撰写，但她很谦逊，仍然冠上了她哥哥的名字。
这样一位才华出众的女子，不是很值得女性学习和崇拜吗?
班昭在 70 岁高龄写出了《女诫》，《女诫》包括《卑弱》《夫妇》《敬慎》《妇行》《专心》《曲从》和《叔妹》七篇。这本是用来教导班家女儿的私家教科书，不料京城世家却争相传抄，不久之后便风行全国各地。
在《卑弱》一篇中，班昭引用《诗经·小雅》中的说法:“生男曰弄璋，生女曰弄瓦。”认为女性生来就比男性地位低下，必须“晚寝早作，勿惮夙夜;执务和事，不辞剧易”，才能恪尽本分。
在《夫妇》篇中，认为丈夫比天还大，须敬谨服侍，“妇不贤则无以事夫，妇不事夫则义理坠废，若要维持义理之不坠，必须使女性明析义理。”
在《敬慎》篇中，主张“男子以刚强为贵，女子以柔弱为美，无论丈夫是对是错，女子应当无条件地顺从丈夫”。
在《专心》篇中，强调“夫有再娶之义，妇无二适之文”，事夫要“专心正色，耳无淫声，目不斜视”。
《女诫》在压抑妇女思想方面是最彻底的，因为这是女性自己宣扬的，影响非常大，可以说班昭的《女诫》影响了中国女性 2000 年。它鼓励女性凡事逆来顺受 一切以谦顺为主，凡事应多加忍耐，这极大地禁锢了女性的思想与自由。
《女诫》在当时得到了最高统治者的欣赏和班昭学生的推崇，所以得到了广泛传播，影响也极其深远。但她这种推崇男权理论压制了女子的思想，将女人排挤出社会的大舞台，并不值得推崇。