古代有才华的女子众多，真正为国家做出贡献的却是凤毛麟角，用一本书禁锢了一部分人思想的人更是极少。
班昭，字惠班，东汉时期人，父亲班彪是当时著名的学者，大哥班固《汉书》的作者，二哥班超一生出使西域。班昭从小受父兄熏陶，非常喜欢历史，很小的时候就读了许多史书，为后期续写汉书铺垫了基础，因大哥班固受窦宪叛乱之案牵连死在狱中，留下了未写完的汉书含恨离世，续写汉书的责任就落在了班昭肩上。
班昭14岁出嫁，没过多久丈夫离世，留下了班昭和儿子相依为命，在照顾儿子的同时还要侍奉公婆。班固死了之后妹妹班昭扛起了续写汉书的责任，她夜以继日地整理父兄的手稿，完成了汉书的著作。汉和帝敬仰班昭才学，诏她进宫做嫔妃们的老师，教习她们规矩礼仪。
汉和帝12年，出使西域三十多年的班超请求回归大汉，因班超在西域时间较久，其高远的威望让汉和帝左右为难。班昭知道后上书汉和帝，言辞恳切，哥哥已经年近70就算有报国之心也是力不从心，更何况当年和哥哥一起出使的人多数已经去世，班超年轻的时候奔走于沙漠，为维护大汉和平献出了自己的青春与热血，年老的时候若尸骨被遗落西域，其景甚悲，汉和帝看了班昭的奏折非常感动，准许他回到家乡，班超回到大汉两年后与世长辞。
邓太后主持朝政后特别欣赏班昭的才华，特许班昭参政，班昭也没有令太后失望，把政务处理得井井有条，为了奖赏班昭，破例赐封班昭的儿子做了官。太后的哥哥们请求辞官，邓太后不想放行，班昭先夸奖了皇太后，又说四位国舅忠孝双全，现要退位让贤回归故里，正是体现了他们的气节，也是他们忠义的一面，邓太后采纳了班昭的意见，四位国舅得以告老还乡。
班昭续写汉书后又著作了史上有名的《女诫》，这本书的内容是教导妇女遵守妇道的教科书，书中女人要三从四德，要以男人为天，男人可以再娶，女人便不可以再嫁，因班昭这本《女诫》，对世人造成的影响颇大，使中国妇女的地位一千多年中一直处于低下的地位。继女诫之后班昭随儿子到河南生活，班昭终老逝世时，邓太后去掉首饰着淡妆表示哀悼，又命人给班昭办了风光的葬礼。
班昭是史上第一名女史学家，给大汉朝做出了杰出贡献，但是她所作女诫令千年来的女子地位卑下，圈住了女性自己的思想，凡事不能多言不能反抗，以男人为中心，封建时期的女性不能主宰自己的命运是极其悲哀的