《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
每年的6月21日或22日，太阳运行至黄经90度。太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间也达到全年峰值。
一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。
鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓腹而鸣；半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生而得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
鹿在中国古人的心中有着非常重要的地位，鹿也是德音（善言）的象征，是美好愿望的象征，《诗经》说：“呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。”
鹿还是权力的象征，《汉书》卷四五《蒯通传》：“且秦失其鹿，天下共逐之。”
夏至 · 诗意
春芜满地鹿忘去，
夏木成阴莺自来。
堪笑山童惭饱食，
时时走报一花开。
——陆游
夏日田园杂兴
范成大
昼出耘田夜绩麻，
村庄儿女各当家。
童孙未解供耕织，
也傍桑阴学种瓜。
鹧鸪天
苏轼
林断山明竹隐墙，
乱蝉衰草小池塘。
翻空白鸟时时见，
照水红蕖细细香。
村舍外，古城旁，
杖藜徐步转斜阳。
殷勤昨夜三更雨，
又得浮生一日凉。
夏至才交阴始生，
鹿乃解角养新茸；
阴阴蜩始鸣长日，
细细田间半夏生。
——《七十二候歌》龚廷贤
出镜喵：谢鸳鸯
插画：观复苏徵楼
摄影：观复二白
整理排版：观复江离