《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”
每年的6月21日或22日，太陽運作至黃經90度。太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，北半球各地的白晝時間也達到全年峰值。
一候鹿角解，二候蟬始鳴，三候半夏生。
鹿的角朝前生，是以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，是以陽性的鹿角便開始脫落。雄性的知了在夏至後因感陰氣之生便鼓腹而鳴；半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生而得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現，而陽性的生物卻開始衰退了。
鹿在中國古人的心中有着非常重要的地位，鹿也是德音（善言）的象征，是美好願望的象征，《詩經》說：“呦呦鹿鳴，食野之蘋。我有嘉賓，鼓瑟吹笙。”
鹿還是權力的象征，《漢書》卷四五《蒯通傳》：“且秦失其鹿，天下共逐之。”
夏至 · 詩意
春蕪滿地鹿忘去，
夏木成陰莺自來。
堪笑山童慚飽食，
時時走報一花開。
——陸遊
夏日田園雜興
範成大
晝出耘田夜績麻，
村莊兒女各當家。
童孫未解供耕織，
也傍桑陰學種瓜。
鹧鸪天
蘇轼
林斷山明竹隐牆，
亂蟬衰草小池塘。
翻空白鳥時時見，
照水紅蕖細細香。
村舍外，古城旁，
杖藜徐步轉斜陽。
殷勤昨夜三更雨，
又得浮生一日涼。
夏至才交陰始生，
鹿乃解角養新茸；
陰陰蜩始鳴長日，
細細田間半夏生。
——《七十二候歌》龔廷賢
出鏡喵：謝鴛鴦
插畫：觀複蘇徵樓
攝影：觀複二白
整理排版：觀複江離