长期以来，人们对“爱”存在着各种荒谬的认知。最常见的误解，就是把男女恋爱，尤其是把“坠入情网”当成了爱，或者认为它至少是爱的一种表现。
坠入情网的人，常常激情洋溢地表白：“我爱他（她）！”但其实，这只是一种主观的欲望罢了。
首先，坠入情网，通常会产生与性有关的欲望。而众所周知，不管我们多么爱自己的孩子，都不可能与他们坠入情网。人们之所以坠入情网，是因为他们在意识和潜意识里有一种性的冲动。
其次，坠入情网的“爱”不会持续太久，不管爱的对象是谁，人们早晚都会从情网的迷幻中醒来。
生物学研究表明，人与人之间的好感，大多来自于体内荷尔蒙的分泌，人体荷尔蒙的分泌与释放，大概只能维持四个月到半年的时间，然后就会逐渐消失。
第三，坠入情网并没有实现自我界限的扩展，也不是有目的地促进心灵的成长，它唯一的作用就是消除寂寞。
即使经过婚姻，使这一功能有所延长，也无助于心智成熟。这就是为什么很多婚姻，在面对日常琐事和冲突时不堪一击的原因。
由此可见，坠入情网，只是人类内在的性需求与外在刺激发生作用时，所产生出的典型的生理和心理反应，其意义在于增加人类的生殖机会，促进物种繁衍和生存，或者说，是人类原始基因对人类理性的一种征服。
那什么才是真正的爱？
可以这么说，这个问题至今无人能给出一个清晰、明确，并令绝大多数人接受的说法，还需要人们进一步深入地思考和研究。
迄今为止，我认为著名心理医生和心理学家斯科特•派克，经多年医学临床经验和科学研究后给出的结论，也许最贴近于真实的爱：
“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”
爱的概念实在太博大，我们几乎无法用语言彻底解释清楚，但还是可以尝试着去理解并解读它。
1.爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识的目标是否一致。
如果不一致，就不是真正的爱。比如：一个人内心里只是为了摆脱孤单，不想一个人吃饭、睡觉、看电影，只是希望在无聊的时候有个人能够给予陪伴，或者只是希望找到一个性伴侣……这就决不能算是爱。
2.爱，是一个长期的、渐进的过程，它意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。
人在付出爱的同时，不仅可以让自己成长，同时也可以使他人心智得以进步。任何一段感情或婚姻，如果有一方始终停滞不前，最终必然会以失败告终。
3.真正意义上的爱，不仅是爱他人，也是爱自己。
不爱自己的人，绝不会爱他人。最终我们会发现，爱自己与爱他人，是并行不悖的两条路，随着时间推移，两者不但会越来越近，其间的界限也会逐渐模糊，直至完全消失。
4.爱，意味着我们要不断努力，去跨越原有的界限。
爱要付诸行动，真诚付出，而不能只是停留在口头上。说的再动听，也不如实实在在的做一件事。
5.爱，是一种意愿。它有别于欲望，因为并不是所有的欲望都能转化为行动，只有强大到足以转化成行动的欲望，才能够称为意愿。
同时，我们也要清醒地认识到，当我们在付出爱，在为了自己和他人心智成熟而贡献力量的时候，一定是出于自觉自愿的，是我们主动选择去爱，而不是一种被动的、对等的回报。
那要怎么做，我们才可以更接近真爱，才能更好地去爱自己、爱他人呢？
1.做一个独立而自由的人，拥有独立的人格和独立生存的能力。同时，永远把爱的对象也视为独立的个体，尊重对方的独立和成长。
爱的重要特征之一：爱与被爱两者，都不是对方的附属品，没有哪一方可以凌驾于对方之上。理想的婚姻之道：婚姻是分工与合作并存的制度，夫妻双方需要奉献和关心，为彼此的成长付出努力，推动两颗心灵共同成长。
它很好地诠释了爱人之间的关系。
2.爱，必须要自律。自律的原动力来自于爱，所有的爱，也都离不开自律。
自律，是将爱转化为实际行动的具体方法。真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟。一个能够掌握和控制自己情感的人，不仅不会缺少激情和活力，反而会让情感变得更为深刻、深邃。人是情感的主人，也会成为情感的奴隶，唯有懂得自律，懂得自我约束的人，才能更好地驾驭它。
3.要有勇气投入，也要敢于承担失落的风险。
充分投入，是真爱的基石之一。充分投入，并做出承诺可以给对方带来安全感，而承诺，是一段感情发展过程中很重要的一环。夫妻在面对依赖和独立、操纵和顺从、自由和忠贞等等问题时，若没有承诺来维系稳定的情感关系，整天生活在猜疑、恐惧的阴影中，情感关系必然将归于完结。而有勇气投入，并不意味着永不恐惧，相信每一段情感关系中，都会遭遇到危机。敢于面对恐惧，克服畏惧心理，坦然前行，才是真正的勇者。当然，每个人也要做好失去的心理准备。生命的本质就是不断改变、成长和衰退的过程。选择了生活与成长，也就选择了面对失去或死亡的可能性。
4.学会关注，懂得自我反省，掌握控制冲突的艺术。
学会倾听对方的心声，关注对方细微的变化与成长，及时反馈，不吝啬赞美。勤于自省，始终抱有诚实和谦虚的态度，尊重对方的独立性，不紧盯着对方的缺点不放。在面对冲突时，不以爱的名义指责对方，承认对方与自己的不同，不要仅凭直觉就下结论。冲突，是人际关系中特殊的控制力，如果恰当运用，就可以改进人际关系的进程，甚至可以改变所爱的人的一生。敢于直面冲突和矛盾，让彼此成为最好的批评者和建议者。
最后，我想说：真正的爱，一定是来自于心智的成熟、心灵的成长，是不断拓展自我界限，不断自我完善的结果。而结果，必定是两个人共同的努力，才能实现。
@王记心情当铺
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