長期以來，人們對“愛”存在着各種荒謬的認知。最常見的誤解，就是把男女戀愛，尤其是把“墜入情網”當成了愛，或者認為它至少是愛的一種表現。
墜入情網的人，常常激情洋溢地表白：“我愛他（她）！”但其實，這隻是一種主觀的欲望罷了。
首先，墜入情網，通常會産生與性有關的欲望。而衆所周知，不管我們多麼愛自己的孩子，都不可能與他們墜入情網。人們之是以墜入情網，是因為他們在意識和潛意識裡有一種性的沖動。
其次，墜入情網的“愛”不會持續太久，不管愛的對象是誰，人們早晚都會從情網的迷幻中醒來。
生物學研究表明，人與人之間的好感，大多來自于體内荷爾蒙的分泌，人體荷爾蒙的分泌與釋放，大概隻能維持四個月到半年的時間，然後就會逐漸消失。
第三，墜入情網并沒有實作自我界限的擴充，也不是有目的地促進心靈的成長，它唯一的作用就是消除寂寞。
即使經過婚姻，使這一功能有所延長，也無助于心智成熟。這就是為什麼很多婚姻，在面對日常瑣事和沖突時不堪一擊的原因。
由此可見，墜入情網，隻是人類内在的性需求與外在刺激發生作用時，所産生出的典型的生理和心理反應，其意義在于增加人類的生殖機會，促進物種繁衍和生存，或者說，是人類原始基因對人類理性的一種征服。
那什麼才是真正的愛？
可以這麼說，這個問題至今無人能給出一個清晰、明确，并令絕大多數人接受的說法，還需要人們進一步深入地思考和研究。
迄今為止，我認為著名心理醫生和心理學家斯科特•派克，經多年醫學臨床經驗和科學研究後給出的結論，也許最貼近于真實的愛：
“愛，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實作自我完善的一種意願。”
愛的概念實在太博大，我們幾乎無法用語言徹底解釋清楚，但還是可以嘗試着去了解并解讀它。
1.愛與非愛最顯著的差別之一，就在于當事人意識和潛意識的目标是否一緻。
如果不一緻，就不是真正的愛。比如：一個人内心裡隻是為了擺脫孤單，不想一個人吃飯、睡覺、看電影，隻是希望在無聊的時候有個人能夠給予陪伴，或者隻是希望找到一個性伴侶……這就決不能算是愛。
2.愛，是一個長期的、漸進的過程，它意味着心靈的不斷成長和心智的不斷成熟。
人在付出愛的同時，不僅可以讓自己成長，同時也可以使他人心智得以進步。任何一段感情或婚姻，如果有一方始終停滞不前，最終必然會以失敗告終。
3.真正意義上的愛，不僅是愛他人，也是愛自己。
不愛自己的人，絕不會愛他人。最終我們會發現，愛自己與愛他人，是并行不悖的兩條路，随着時間推移，兩者不但會越來越近，其間的界限也會逐漸模糊，直至完全消失。
4.愛，意味着我們要不斷努力，去跨越原有的界限。
愛要付諸行動，真誠付出，而不能隻是停留在口頭上。說的再動聽，也不如實實在在的做一件事。
5.愛，是一種意願。它有别于欲望，因為并不是所有的欲望都能轉化為行動，隻有強大到足以轉化成行動的欲望，才能夠稱為意願。
同時，我們也要清醒地認識到，當我們在付出愛，在為了自己和他人心智成熟而貢獻力量的時候，一定是出于自覺自願的，是我們主動選擇去愛，而不是一種被動的、對等的回報。
那要怎麼做，我們才可以更接近真愛，才能更好地去愛自己、愛他人呢？
1.做一個獨立而自由的人，擁有獨立的人格和獨立生存的能力。同時，永遠把愛的對象也視為獨立的個體，尊重對方的獨立和成長。
愛的重要特征之一：愛與被愛兩者，都不是對方的附屬品，沒有哪一方可以淩駕于對方之上。理想的婚姻之道：婚姻是分工與合作并存的制度，夫妻雙方需要奉獻和關心，為彼此的成長付出努力，推動兩顆心靈共同成長。
它很好地诠釋了夫妻之間的關系。
2.愛，必須要自律。自律的原動力來自于愛，所有的愛，也都離不開自律。
自律，是将愛轉化為實際行動的具體方法。真正懂得愛的人，必然懂得自我限制，并會以此促進雙方心智的成熟。一個能夠掌握和控制自己情感的人，不僅不會缺少激情和活力，反而會讓情感變得更為深刻、深邃。人是情感的主人，也會成為情感的奴隸，唯有懂得自律，懂得自我限制的人，才能更好地駕馭它。
3.要有勇氣投入，也要敢于承擔失落的風險。
充分投入，是真愛的基石之一。充分投入，并做出承諾可以給對方帶來安全感，而承諾，是一段感情發展過程中很重要的一環。夫妻在面對依賴和獨立、操縱和順從、自由和忠貞等等問題時，若沒有承諾來維系穩定的情感關系，整天生活在猜疑、恐懼的陰影中，情感關系必然将歸于完結。而有勇氣投入，并不意味着永不恐懼，相信每一段情感關系中，都會遭遇到危機。敢于面對恐懼，克服畏懼心理，坦然前行，才是真正的勇者。當然，每個人也要做好失去的心理準備。生命的本質就是不斷改變、成長和衰退的過程。選擇了生活與成長，也就選擇了面對失去或死亡的可能性。
4.學會關注，懂得自我檢討，掌握控制沖突的藝術。
學會傾聽對方的心聲，關注對方細微的變化與成長，及時回報，不吝啬贊美。勤于自省，始終抱有誠實和謙虛的态度，尊重對方的獨立性，不緊盯着對方的缺點不放。在面對沖突時，不以愛的名義指責對方，承認對方與自己的不同，不要僅憑直覺就下結論。沖突，是人際關系中特殊的控制力，如果恰當運用，就可以改進人際關系的程序，甚至可以改變所愛的人的一生。敢于直面沖突和沖突，讓彼此成為最好的批評者和建議者。
最後，我想說：真正的愛，一定是來自于心智的成熟、心靈的成長，是不斷拓展自我界限，不斷自我完善的結果。而結果，必定是兩個人共同的努力，才能實作。
@王記心情當鋪
裁一片光陰作書簽，拾一捧心酸換酒錢。