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十五分钟让你吃高蛋白黄泥蜗牛

泥浆螺丝,学名吐铁。是一种壳软体,壳薄,体表粘液,大小如扁豆。泥坚果蛋白质丰富,口感鲜美,营养价值高。

现在就开始吃高营养价值的黄泥蜗牛。

首先准备所需的材料。

鲜泥蜗牛 1000g

适量的盐

自制五香精油 200g

白酒 50g

糖 20g

适量青椒

适量生姜

腌制蜗牛(独家)练习

泥蜗牛洗净,撒盐,片刻倒下大量水,不用担心,还要等,大约4-5小时,让泥浆螺丝完全收缩吧!

十五分钟让你吃高蛋白黄泥蜗牛

盐洗几次,直到它不再收缩

十五分钟让你吃高蛋白黄泥蜗牛

这是五种辛辣的油。将锅加热均匀,加入植物油,8放入火中,关火,加入大蒜、洋葱段、红辣椒段、胡椒粒、大粒、姜片。是的!没关系。

十五分钟让你吃高蛋白黄泥蜗牛

将五香油冷却,倒在几乎腌掉的泥蜗牛的水面上,加入一些白葡萄酒,糖,味精。

好了,吃!

十五分钟让你吃高蛋白黄泥蜗牛