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香辣过瘾的辣子鸡丁,选材和上浆煎炸有技巧,成品外脆里嫩,真香

作者:一勺love酱

已经连续下了一个星期的雨了,每次出门都冻得瑟瑟发抖。越冷的天气其实越想吃麻辣温热的东西,前几天就忍不住做了辣子鸡丁来吃,一家人吃得热火朝天,真是过瘾啊。

作为地道四川人,我觉得辣子鸡丁一定要是麻辣鲜香、外焦里嫩的才好吃,这种寒冷的天气吃点热辣的东西能刺激人的食欲,还能够让身体暖和起来。所以,我建议花椒、辣椒一样都不能少,否则这道菜就没有了灵魂。

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辣子鸡丁主要原材料就是鸡肉,鸡肉蛋白质丰富,且脂肪含量比猪肉少,所以平时吃腻了猪肉,偶尔换换口味也不错。

准备材料:三只鸡腿、鸡蛋1个、淀粉适量(约5勺)、花椒一小把、干辣椒段1小碗、香葱3根(切段)、生姜1小块(切片)、蒜6瓣(切片)、料酒2勺、盐1/3勺、五香粉少量、生抽1勺、胡椒粉少量、蚝油1勺、白砂糖少量。

步骤:

1. 准备3-4个鸡腿。也可以用带骨的鸡身(小半边即可),不建议买单纯的鸡胸肉,因为鸡胸肉脂肪含量特别少,一遇热很容易变老变柴,口感不太好。选带有皮的鸡腿肉就很合适,因为鸡皮中含有适量脂肪,做出来的辣子鸡丁外层焦香有嚼劲,而内里的肉质又会很细嫩。

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2. 腌制。将鸡腿剁成小块,放入盐、生姜片、五香粉,料酒、生抽、腌制,时间约半个小时。然后放入蛋清和淀粉,沿一个方向搅拌均匀,直到鸡蛋淀粉浆细腻均匀,没有明显蛋筋时即可停止搅拌。

注意淀粉不能加太多,只需要让每一块鸡丁薄薄地裹上一层淀粉浆即可,这样的鸡丁在进行第三个步骤时,才不会炸出来像鸡米花那样外层太厚重。

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3. 油炸鸡丁。锅中倒入适量油,油温六层热时(用筷子放入油锅中有密集泡泡出现)放入鸡丁,小火慢炸,炸至金黄色后捞出控油。

接着进行第二次复炸。将锅里火开大一点,让油温比第一次高,然后放入鸡丁,大概炸一分钟左右捞出沥干油分。

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为什么需要复炸呢?

我们在第一次小火慢炸时,主要是让鸡丁内里慢慢炸熟,但是由于油温比较低,鸡丁会吸入很多油,所以这个时候的鸡丁非常油腻且外层的淀粉糊不脆。而在经过第二次复炸后,鸡丁外层会变得较为酥脆,而且高油温还会把鸡丁里面多余的油分给“逼”出来。

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4. 将前面炸鸡丁的油留一点在锅里,中小火加热,将葱、姜、蒜放入油锅里爆香,然后放入干花椒、干辣椒、鸡丁翻炒,炒匀后放入少量白砂糖、蚝油调味,再加点熟芝麻翻炒即可起锅。

加熟芝麻会让鸡丁更香,如果是生芝麻需要提前炒香。

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个人碎碎念:

1.蚝油不要过早放,放早了蚝油香气容易挥发,起锅前放入即可。

2.如果火候掌握不好,担心干辣椒炒糊,可以将干辣椒用水泡一下再下锅炒,这样不容易糊锅。