材料:
一整只鸡
1汤匙盐
半汤匙胡椒粉
半汤匙橄榄油
皮下香草混合物:
1勺橄榄油
1勺大蒜泥
1勺新鲜迷迭香
1勺切碎的鼠尾草
1勺百里香
1勺盐
半勺的胡椒粉
皮上草药混合物:
2瓣切碎的大蒜
1勺切碎的迷迭香
1勺切碎的新鲜鼠尾草
1勺新鲜的百里香
1-2勺橄榄油
少许盐和胡椒粉
1. 将烤箱预热至250摄氏度,将平底锅加热约20-30分钟。
2. 用厨房剪在鸡背上剪开一个口,去掉鸡背上的骨架。将鸡胸口朝上,压住鸡肉,将它压平。
3. 将油、大蒜粉、迷迭香、鼠尾草、百里香、盐和胡椒粉混合,在一个小碗中制成皮下香草混合物。
4. 在大腿和胸部的皮下开一个口,用手轻轻提起皮与肉分离。尽可能地将香草混合物擦在皮下和肉的上面。对于难以触碰的区域,可以按摩皮的顶部,使混合草药扩散。
温馨提示:你可以用这种方法来用你喜欢的任何混合料。
5. 在皮下调味后,用纸巾将鸡皮拍干,用1汤匙盐和半汤匙胡椒粉调味。
6. 从烤箱中取出平底锅,在平底锅中滴入半勺的橄榄油。
7. 将鸡皮/鸡胸朝下放在平底锅中,并将其放入烤箱约20分钟,直到鸡皮变成棕色并变脆。
8. 在烹调鸡肉的同时,在一个单独的碗中混合大蒜、迷迭香、鼠尾草、百里香、油、盐和胡椒粉,作为表皮香草混合物。
9. 将鸡肉从烤箱中取出,用钳子将鸡皮/鸡胸朝上翻转,用浇汁刷或勺子将香草混合物涂在鸡肉上。
10. 将鸡肉放回烤箱,再烤20-25分钟,直到大腿最厚的部分全部烤熟。
11. 放置约10-15分钟,就可以用刀切开并食用。