大河新闻(记者 莫伟华罗丽红)10月24日,2020年,首届穿越壮丽的太行国际徒步大会现场,大河网记者采访了中国越野长跑第一人陈贝辛斌。
如果不是偶然巧合参加俯卧撑大赛,以438个成绩获得第一名,这玉环岛渔民像他们的祖先一样,与大海一起捕鱼为生。谁知道这次跑步会跑出世界,跑出家门,跑向世界,成为世界上最有能力跑步的人之一。

陈贝辛斌是一位耐力跑者和极限马拉松选手。他是第一个登上《户外》杂志封面的中国人。在南极100公里极限马拉松比赛中,以13小时57分46秒的成绩,成为中国第一位赢得国际极限马拉松冠军的中国人,也是世界上第一个完成"七大洲极限马拉松大满贯"的极限跑者。2014年,陈贝辛斌成为世界上第一个在七大洲完成极限马拉松比赛的人。2015年7月10日,陈贝辛斌在北京武术之歌体育场完成了"挑战100"项目。2015年,陈华新被评为中国十佳运动员。2018年,他成为首位在美国著名的G2G越野赛中赢得极限越野赛的中国人。
"中国是一个体育强国,乒乓球、羽毛球等都是非常受欢迎的运动,经过多次尝试,我发现跑步还是更适合我,开始了我的跑步之旅。陈贝辛斌将自己的成绩归功于后天的辛勤工作:"我每天跑30-40公里,周末跑70-80公里,这是一种耐力训练。"
除了耐力,陈贝辛斌还非常重视技巧,在200公里的全程中,他会保持每两个小时进行补给,通过听对方的心跳声来判断对手的身体状况,驱使他加快速度,从而将其拖下。
长跑对体力要求非常高,陈贝辛斌回忆起参加希腊的一场比赛,在最后50公里冲刺阶段,他极度疲惫,几乎出现幻觉,最后用顽强的毅力跑完了全程。
现在全民健身如火如荼,2020首届穿越盛大的太行国际徒步大会吸引了来自全国各地的跑步者参加,陈贝辛斌建议我们应该注意运动中的技巧:"比如身体的哪个部位,在训练过程中要训练身体的细节,从而形成肌肉记忆。近年来,我也一直在谈论如何将奥运冠军的体育技术融入到全民健身运动中,从而减少盲目运动造成的运动伤害。"
"我一走进王崖山,就惊呆了,到处都是红叶,蓝天白云,格外美丽。说起姬源,陈贝辛斌竖起了大拇指。旁边当地队员热情推荐给陈贝辛斌纪元:"都说象山有红叶,王崖山红叶比象山大得多,欢迎大家多走一看。"
据了解,10月25日,陈贝辛斌将参加本次徒步大会专业团体赛。