豆腐,是经典的特色菜肴,属于孔府菜。这道菜又细又嫩,营养丰富,很受欢迎。冯玉才先生曾经说过,养龙种,豆腐有功。
豆腐还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等物质,豆腐是植物性食品中蛋白质含量最高的。它不仅比牛奶还多,而且蛋白质很容易被人体吸收。
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<h2类"标题文本">实践</h2>
< h3级"标题文本">原材料</h3>
豆腐750克,水口蘑菇、冬芽、枣、火腿各25克,水毛干贝类、水毛海参、猪脂瘦肉、鲜虾各50克。方法:贝类干、海参、口香菇、冬芽、肥瘦肉、枣、火腿切,用虾用水控制干燥;加入葡萄酒,盐腌盐;将豆腐片去皮,用一块豆腐盖住,在中间挖洞填充馅料,盖上盖子,将肘部放在砂锅中,加入高汤和调味料,慢慢烧1小时,扣入茧中;将原汁煮沸,倒在豆腐上。
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< h3 类是"标题文本"的>方法二</h3>
菜谱介绍:鲁菜一豆腐的制作方法
配方配料:家常豆腐2盒,香菇70克,芽50克,姜末1/4茶匙,清江菜6片,蛋皮1片,胡萝卜40克,蛋清1,盐1茶匙,香醋油1茶匙2汤匙,油1汤匙,香油1汤匙,香醋油1汤匙,香醋油1汤匙, 1/2 茶匙盐、1 茶匙白粉水、1/3 茶匙香油、1 茶匙味噌
生产工艺:
豆腐压干水分,切掉四层硬皮,加入调味料,搅拌均匀,备用。
筛分实践 1.
将蘑菇在温水中泡发,去老根、杂质,洗净嫩芽用切小丁,加姜混合好;
将保鲜膜放置在模型上,并均匀涂上大麻油以进行备份。
在模型上实际涂抹1/2的豆腐。
继续练习3,铺在豆腐上,然后将剩余的1/2豆腐放在2上。
将蛋皮切成细片,并将"一种产品"一词放在豆腐蛋糕上。
切开胡萝卜,撒在豆腐上。
在蒸锅中用中火蒸15分钟取出,要热清江蔬菜四舍五入,并辛苦起来调味即可。