一旦变热，烹饪就成了一个大问题。对于简单，方便和提高食欲的菜肴，请注意与食材相匹配。今天分享一道非常易于使用的家常菜，包括萝卜和莲藕蛋，加上干贻贝，生鱼片，清淡而易于完成清爽的家常菜。
By Picky Daddy （Bean Andgo Cuisine的官方認證人）
<h2>材料</h2>
白萝卜 200g
鸡蛋 2
干贻贝 10g
盐 1g
适量
适量洋葱
适量温水
适量植物油
<h2>练习步骤</h2>
1、提前将10g干贻贝放入清水中泡开。干贝类可以是新鲜芳香的，用虾皮、银鱼等代替也是可能的。
2，200克白萝卜去皮。
3、然后放入水中浸泡5分钟，沥干备用。这样做主要是为了去除萝卜的苦味。
4、锅火锅加油，煎2个荷花蛋，中小火烧后两面煎出锅。
5、将锅底油加入浸泡过的干贻贝和萝卜，翻炒至萝卜变软。
6、
7、盖上盖子，中小型慢慢炖15分钟。
8、盖上盖子，加入枣、洋葱和盐，搅拌均匀。
9、出锅，开吃
10、完成！
<h2>技巧</h2>
工具：小汤锅 熟练度时间：30分钟（无浸泡时间） 参考月龄：2岁及以上 适合：对上述成分不过敏的婴儿
<h2>白萝卜的营养功效</h2>
萝卜，味噌，甘纳许，性扁平;它具有抗积聚滞后，痰热，气体宽度，排毒等作用。
1.增强免疫力：抑制癌细胞生长，预防癌症，抗癌具有重要意义。
2.消化：萝卜被称为"天然消化剂"，根部含有淀粉酶和各种消化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，缓解胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢和排毒。
3.保护胃肠道：促进胃肠道分泌的作用，使胃肠道达到良好的状态。
4.降血脂：吃萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
<h2>白萝卜的饮食禁忌</h2>
体弱患者、脾胃寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆子痫、子宫脱垂不宜多吃。萝卜主要松弛，胡萝卜为补充，所以两者最好不要一起吃。要一起吃，加入一些醋混合，以促进营养吸收。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
喜欢这个食谱记得收集，注意哦！请在下面的评论中分享您对这道菜的建议。