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春吃芹菜好处多!简单方便的家常菜,开胃下饭,好吃解油腻

作者:美食天下
春吃芹菜好处多!简单方便的家常菜,开胃下饭,好吃解油腻

在我国有着悠久的种植历史和广泛的种植面积,是中国人经常吃的蔬菜之一。芹菜水分充足,清爽酥脆,营养丰富,它富含胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、钠等,具有清热排毒、消化、清洁肠道等功效。此外,价格并不昂贵。这是一种非常实惠的家常菜。下面,整理出芹菜的几种做法,还有小炒配冷拌,清爽爽爽,像亲戚们记得收藏哦

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收集此食谱

芹菜炸虾

图|清水鱼翅

青虾 9-10 芹菜 1 洋葱 少许 盐 少许淀粉 一点点酒 少许油 少许生姜 适量

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1.先准备食材,取下叶子洗净,切开。

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2.虾仁本身已经走到虾线,用刀冲洗干净,然后深入虾洞的背面,炸出美观的好看。

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3.将虾放入生姜,盐和葡萄酒中,然后放入少许淀粉,腌制10分钟。

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4.将锅煎开水,将芹菜放入热腾腾中,约半分钟,鱼出以控制干水。

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5.将平底锅煎热,倒入油,爆青葱,将虾倒入煎锅中直至变白。

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6.倒入芹菜,加少许盐,快速炒几下,关火。香气Q炸弹非常米哦。

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芹菜炸牛肉

图|爱吃的子堡妈妈

牛肉 200g 芹菜 150g 红辣椒 3 小米 辣椒 2 姜 1 小块 大蒜 2 瓣 蛋清 1 盐 少生泵 2 汤匙老泵 3g 水 少许红薯淀粉 1汤匙 食用油 适量

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1.首先,准备所需的配料,牛肉我用的是脊肉,肉味比较嫩,不喜欢吃辣不能放小米辣椒。

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2.先把牛肉洗净,然后把薄片切成粒,记住牛肉一定要对着谷物切,否则咀嚼哦,这是诀窍之一。

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3.在切片的牛肉中加入1个蛋清,1汤匙生的,一点旧,少许水和1汤匙红薯淀粉,用手划伤,加入1汤匙食用油搅拌腌泡汁。

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4.然后取出芹菜洗净,切成小块,然后将生姜去皮洗净,将大蒜去皮压碎,加入盘子中备用。

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5.将适量的食用油倒入锅中,油温60%的热量放入牛肉中,炒,炒至牛肉变色放入碗中备用。

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6.在锅中加入少许油,放入生姜和大蒜,炒香,加入辣椒。

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7.辣椒炸至爆裂后加入芹菜,继续炒,再加少许盐调味料,芹菜不能炒太久,否则颜色不绿,味道不酥脆,这是第二招。

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8.加入预炒牛肉,在离开锅前加入,以确保牛肉的味道是嫩的。

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9.最后加入1勺生炒均匀,也可以加入少许新鲜鸡精,油炸时不加水,因为芹菜会炒出水分。

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10.设置盘子可以打开吃,一定要趁热吃哦。

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11.牛肉非常嫩滑。

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12.超级大餐哦。

技巧:

1、芹菜尽量选择稍嫩,使口感好。

2、全火炒,没有一滴水,炒得太久会影响口感。

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冷却芹菜叶

图片|大海

芹菜留下适量煮熟的白芝麻 适量煮熟的高粱 适量大蒜 适量辣椒油 适量盐 适量白糖

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1.买芹菜,去掉老叶,去掉绿叶,放在盆里,在淡盐水中浸泡10分钟,一遍又一遍地冲洗。

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2.加一些盐,加入适量的水,浸泡约10分钟,杀菌后还可以去除农药残留,然后反复清洗备用。

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3.将适量的水倒入锅中,将水煮沸放入洗净的芹菜叶中,然后脱色以捞出鱼。

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4.用冷水快速捞出芹菜叶,然后沥干水分。

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5.准备配料,将大蒜去皮洗净,将大蒜、白芝麻、高粱(不可添加)切碎或捏碎,提前烘烤。

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6.取大锅,加入芹菜叶、白芝麻、高粱、盐、糖、蒜蓉、辣椒油混合均匀,可根据自己喜欢的口味加入调味料。

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7.板材。桌上摆放着一盘冷盘,清爽,开胃下一餐。

1、芹菜叶水,变色好,不要吃得太差。不要扔芹菜叶,如果你还没有想出如何吃它们,试试大海。

2、芹菜叶也不能超水,直接用盐洗,也好吃。

3、调味料可根据自己喜欢的口味加入,可以是辛辣的味道,也可以是甜味,都很好吃。

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漏油芹菜鲜肉饺子

图|米拉·米拉

面粉 适量 温水 适量 猪肉 适量 芹菜 适量 洋葱 适量 香菜 适量 油 适量 盐 适量 五香醋粉 适量 姜粉 适量 酱油 适量 辣椒粉 适量 辣椒粉 适量

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1.取适量面粉和温水,做成软、硬、适度的面团,醒约30分钟。

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2.芹菜,韭菜和猪肉洗净水。

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3.将猪肉拧成肉泥备用。

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4. 将芹菜切碎并腌制,以去除多余的水分。

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5.在肉泥中加入盐、五香粉、姜粉、酱油,用热油搅拌香味。

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6. 在芹菜和韭菜中搅拌均匀。

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7.唤醒面条,更换相同尺寸的面条。

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8.将饺子放入包子中,使其看起来像。

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9.依次将其包裹并放在笼子上。

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10.将饺子在沸腾的平底锅中煮熟,煮熟三个以捞出。

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11.加入香菜和韭菜,将辣椒粉倒入热油,盐渍,醋和酱油的香味中。

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12.张开嘴,一,太香了!

素食搭配,营养十足哦!祝你生活愉快!

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芹菜肋骨炖粉皮

图|流月

芹菜 适量煮熟排骨 适量 小米椒 适量 粉状皮 一粒 玉米油 适量 生姜 适量 干红辣椒 2 辣椒 适量 豆瓣酱 适量 盐 适量 大蒜 适量 适量

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1.切开芹菜的三指部分。

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2.姜蒜,小米胡椒。

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3.粉状面积大,温水泡软备用。

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4.我的老规则,炖排骨。

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5.在锅中煮适量的油,姜蒜,干红辣椒,辣椒炸香。

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6. 加入一勺豆荚酱。

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7. 将红油煎。

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8. 倒入适量的沸水。

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9.将粉末倒入沸腾中,适量盐,生的和调味的。

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10.将肋骨倒入。

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11. 在粉状皮肤上炖至软。

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12.芹菜,滴。

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13.搅拌几次,关闭火。

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14.成品。

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15.成品。

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