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苔菜小方烤,浙江经典美食,营养美味,简单做法材料准备做法小贴士

苔藓小方形烤肉是用各种肉做的,看起来更像红肉,但味道完全不同,味道会更醇厚,肉也更酥脆。

猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸,并提供血红蛋白(有机铁)并促进半胱氨酸对铁的吸收,可改善缺铁性贫血。

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< h1级"pgc-h-right-arrow">材料制备</h1>

猪排骨6mg,干苔25g。细盐2克,砂糖40克,卤化红凝乳25克,邵酒25克,酱油25克,熟菜油500克,熟猪油25克,洋葱节5克

h1类"pgc-h-right-arrow"的< >练习</h1>

1、将猪肋骨刮干净,煮至八熟,取下肋骨切成3厘米见方,将原汁汤用完。

2、将煮熟的上热,在煮熟的植物油下煮25克烧至70%的热量(约175度),放入洋葱段轻轻,即将肉放入锅中,将调味料倒入生汤中,煮沸后再转小火至酥脆,转火收集浓烈的腌料, 倒入煮熟的猪油,放在盘子上使用。

3、将干苔藓蔬菜去掉杂质,拉出松散的切成3厘米长的切片,煎锅用大火煎锅,在煮熟的植物油下烧至50%的火(约125度),把苔藓蔬菜迅速炸出,捞出盘子,撒上白糖即可。

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< h1 级"pgc-h-arrow-right" >尖端</h1>

湿热痰蛞蝓被小心地采取;肥胖,高血脂不应该多吃。

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