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空气炸锅烤豆腐! !足够美味,让我走出摊位! !嫩中酥脆! !不比路边摊位外的炸豆腐差!简单的快手也非常健康,作为减脂期的溶液零食也是可能的
由 杰珊 爱吃
<h2>材料</h2>
老豆腐两片
适量洋葱
胡椒面 1勺
白芝麻 1勺
大蒜,两瓣
热油 1 勺(碗底)
酱油 2勺
1勺油耗
香醋 1勺
替代糖 1 勺
<h2>练习步骤</h2>
1、将老豆腐切成小块,在水中浸泡5分钟;
2、空气炸锅油层刷一些油,把豆腐放在上面,温度设定为200°C,时间设定为16分钟;8分钟内翻倒豆腐
3、酱汁:煮碗加入切洋葱、大蒜、辣椒面、白芝麻;少量的热油刺激酱汁的香气;加入2勺酱油,一勺油,1汤匙糖,1汤匙香醋。
4、最后把烤豆腐放进碗里,撒上上上好的酱汁!
<h2>技巧</h2>
小贴士:如果豆腐切成大块,烘烤时间更长;豆腐表面微黄可以吃,这次吃得更嫩,如果想脆点,就要烤一会儿——没有空气炸锅可以在烤箱里试试,但效果可能不是很好,真的推荐空气炸锅,卫生
烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一个窍门,我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱!
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