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初夏分享这几道特色菜,清热解毒助眠

作者:冀食文化
初夏分享这几道特色菜,清热解毒助眠

【肉香鸟巢饼】

用料

土豆150克 肉馅100克

淀粉10克 胡萝卜20克

即食玉米粒20克 鸡蛋1个

葱花适量 酱油适量

鲜菇粉适量 盐适量

宴友花生油

做法

第一件事儿,我们先来调肉馅。往这里面加上食用油、酱油,还有鲜菇粉、葱花和即食的玉米粒,家里有其他的青菜,也可以切碎了一块加进去。

顺手打一个鸡蛋,这里不建议你们替换了,和肉馅一起搅拌均匀。

清洗去皮的土豆用小擦子擦成细丝,放入清水盆中,洗掉淀粉后捞出来备用,这样做出来的土豆饼更脆嫩,口感也是更好的。

往盆里加入同样处理好的胡萝卜丝,撒上一丢丢盐,拌匀腌制2分钟。

腌得差不多了,就用手挤出多余的水分,加入适量玉米淀粉,拌匀。

最后就是上锅烙了,不粘锅提前喷油,放入土豆胡萝卜丝,整理成鸟巢的形状。

把之前调好的肉馅,塞到“鸟巢”中间,简单压压平,整理一下。

小火烙到土豆饼底面已经定型,就可以翻面了。如果你不太能把握好熟成的时间,这里我还是建议最后加点水焖一下,确保土豆饼能完全熟透,再出锅。

初夏分享这几道特色菜,清热解毒助眠

【莲藕狮子头】

用料

莲藕50克 猪肉60克

胡萝卜15克 玉米淀粉8克

酱油适量 鲜菇粉适量

盐适量 宴友花生油适量

葱花适量

做法

新鲜的脆藕洗净去皮,切块后扔进料理机里。加上猪肉、胡萝卜一块搅打均匀。还可以加上西蓝花、青菜碎,就尽量做得丰富一些。

调味就比较简单了,1勺酱油,适量的盐和鲜菇粉,加上玉米淀粉,一块搅匀了就成。

找一个耐高温的大碗,倒入1/3的温开水,加入少许的食用油、酱油,简单给汤底调个味。

准备好了就将大碗放入蒸锅,水开计时蒸25分钟。

时间到了,肉丸也完全熟透了,就给它取出来。

初夏分享这几道特色菜,清热解毒助眠

【蜜汁猪肉脯】

用料

猪肉150克 蜂蜜10克

白芝麻3克 糖5克

鲜菇粉适量 酱油适量

宴友花生油

做法

新鲜的里脊肉提前剁或者搅成这种肉馅,也不用完全搅成肉泥的状态,感觉有点能成团了,是那种肉馅的感觉就可以。

调味的就是鲜菇粉、砂糖和酱油,给它充分搅拌均匀,再腌制10分钟让肉馅更加入味。

就这样弄成一个个稍微薄一点的小圆饼,保留

肉脯做好造型就能送入烤箱了,烤箱上下火160度,先烤15分钟。

中间将烤盘取出来,刷一层蜂蜜,撒上熟芝麻。同样的温度,继续烤15分钟,就能出炉了。

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