中医上有句话叫做，百病不离“瘀“和”堵”。这里的瘀呢，就是我们常说的瘀血，瘀血停在哪，哪里就会形成疾病，像结节，囊肿，冠心病，脑梗这些疾病的源头都与瘀血有关!
那应该怎样消除瘀血呢？我认为化瘀最好的办法是补阳，而补阳最好的办法是健脾。为什么这么说呢？下面咱们来一起看看吧！
首先咱们来看，为什么说化瘀最好的办法是补阳呢？
《黄帝内经》中曾说“血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之。”意思是我们人体内的血液喜欢温暖而害怕寒冷，就像冬天的河水一样，温度一低，水面结冰就会导致水流停止流动，但是太阳一出来，水面的冰很快就会融化。
那阳气呢，就相当于是我们人体内的太阳，阳气足了，血液有了温度，才能顺利的运行到我们身体的四肢百骸，瘀血也会随之消失。
既然我们说到了阳气，那应该着重补哪里的阳气呢？当然是肾阳了，因为肾阳是一身阳气的根本，肾阳充足，能够使阳气温暖全身的血液和脏腑，维持人体的正常运行，给我们身体提供源源不断的动力，人也就不容易生病。
那如果肾阳亏虚的情况下，血液遇寒则凝，导致瘀血的产生，还会出现怕冷，腰膝酸软疼痛，尿频尿急，男科方面能力不够，女性痛经，月经不调等情况。
那应该怎样补阳气呢？这就要说到补阳最好的办法是健脾了
想要补阳，首先要搞清楚阳气从哪里来，这就不得不提到我们人体的后天之本，脾胃了。人吃五谷杂粮，脾胃负责把我们吃下去的食物运化为身体脏腑所需要的阳气，来温煦和推动脏腑功能的正常运行，从而保证后天滋养先天，所以说阳气的生成离不开脾胃的运化。
如果脾胃虚弱，运化能力下降，还会导致湿气的生成，身体就像处在潮湿的雨林，出现乏力，没有精神，食欲下降，水肿，大便不成型等情况。
像这种脾虚导致阳气生成不足从而产生瘀血的情况，你不去健脾反而直接去活血化瘀，吃下去的药物不仅无法被脾胃吸收，堆积在脾胃，还很可能会出现上火，或者加重瘀血的情况。
因此我才说，化瘀先补阳，补阳先健脾，脾胃好了，阳气生成足了，瘀血才不容易产生，这时候再去活血化瘀才能标本同治，使瘀血不再来。