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半个月不重复晚餐,伙食费1500块,饭菜虽简单,但营养健康

作者:粟米外婆

我家一个月的生活实费大概是4000块钱,除掉早午饭简单吃的,晚餐是重点,大概3000块钱。

下面这里是半个月的晚餐,花费1500,饭菜虽然简单,但是营养健康又卫生。

广东的朋友们,看到我家的不锈钢碟子,是不是觉得很亲切?

这算是广东省碟了。

肉丝豆腐煲,清炒油麦菜,番茄炒蛋,鱿鱼炒菜椒

半个月不重复晚餐,伙食费1500块,饭菜虽简单,但营养健康

鱼头汤,牛肉炒彩椒,蒸鱼腩,鸡肉炒菜花

半个月不重复晚餐,伙食费1500块,饭菜虽简单,但营养健康

陈皮瘦肉汤,炒潺菜,蒸鱼泡,猪肉炒青瓜

半个月不重复晚餐,伙食费1500块,饭菜虽简单,但营养健康

紫苏焖鸭,鱼丸西洋菜汤,蒸罗非鱼,酿豆腐

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苹果瘦肉汤,烫生菜,肉卷炒芹菜,蒸鲈鱼

半个月不重复晚餐,伙食费1500块,饭菜虽简单,但营养健康

山药玉米白鸽汤,盐水菜心,银鱼仔蒸鱼腩,烧肉炒荞菜

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盐水菜心,蒸腊肠,肉酿辣椒,白灼虾,煎蛋

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鱼头木瓜汤,酱油鱼头,鲮鱼炒麦菜,白切鸡,牛肉粒炒杏鲍菇

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酱油鸡尖,姜葱淋鲜鱿,烧肉奶白菜,姜葱蒸鱼腩

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花甲冬瓜汤,沙虫蒸豆芽,鸡胸肉炒西兰花,蒸鱼春

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香菇鸡煲,盐水菜心,干煎虾,豆芽煮银针粉

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大葱炒鲜鱿,叉烧炒韭菜花,腐乳淋通菜,蒸鱼

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虫草花蒸鸡,牛肉炒青瓜花,盐水菜心,粟米羹

半个月不重复晚餐,伙食费1500块,饭菜虽简单,但营养健康

蒸水蛋,丝瓜鸡肾煲,虾仁西兰花,肉丝菜椒

半个月不重复晚餐,伙食费1500块,饭菜虽简单,但营养健康

鱼头豆腐汤,盐水菜心,酱油鸡,瘦肉炒豆角

半个月不重复晚餐,伙食费1500块,饭菜虽简单,但营养健康

大家好,我是粟米外婆 ,一个热爱美食,喜欢做菜的普通人。

每天与大家分享美食,希望每个人都生活得开心快乐。