今天的小编辑强烈地吃了一份Amri低热量，全心全意的早餐---黑麦坚果大leba。
外观简洁，一刀切，内充满坚果味，还新增了一种好的黑全麦高肋粉，粗纤维黑全麦味道更香，更有营养。
而且，我自己做的黑麦坚果大leba，比如小胳膊一般都长，不需要擦掉手套膜，没有复杂的整形手术，保证包装会。
还有一个关键点要提---节省时间，无论是早、中、晚，到大莱巴，配上菜肉，嘿嘿，饱！
黑麦故事莱巴
食品/配料
新好黑全麦高肋粉 300g
易烤精糖 15g
奶粉 30g
与盐一起食用 3g
酵母 4g
牛奶 190g
鸡蛋 50g
坚果 200g
（干核桃碎、巴达姆斯等）
做/方法
1. 将除坚果以外的所有成分称量
2.用筷子搅拌成絮状，用手揉成光滑的面团
3.盖上保鲜膜，一次发酵至1.5倍
4.取出发酵面团废气，分3片，分别圆润
5. 盖上笼子布，放松5分钟
6.将松散的面团铺在上面，将坚果均匀地铺在面团上，从上到下卷起
7.卷起开口，面朝下放在烤盘上进行二次发酵
8.当面团明显变大时，用一层全蛋液刷表面
9.锋利的刀片被切割，满是螺母泄漏
10.放入预热的烤箱中，在190度和180度下火烤30分钟，然后记得在面包烤成高颜色时盖上锡纸
11.冷却后，可以切吃
/ 产品
不能吃完大列巴，密封，室温保存可以放两周，每次多做，一周的早餐都会在那里。
"在坚果里找面包"，形容大乐巴，不要太多，咬一口满满的核桃和干果，除了新好的黑全麦高肋条粉，浓郁的味道浓郁浓郁的小麦味，吃起来更有嚼劲，耐嚼更香.
新亮大师系列黑全麦面粉严格选用优质新疆黑小麦，全麦碾磨，膳食纤维含量比普通小麦高2-3倍，并富含多种微量元素。
担心不安全感？掌握系列黑全麦粉，经过杀菌和酶促技术，使食用健康安心。
添加子项是这个纸袋包装，非常环保的设计，包装选用世界名画，美观在线，有利于面粉的自然成熟。
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