经常减脂的朋友一定吃过Leba，Leba的味道比较干涩难嚼，如果不用热水浸泡，吃起来会特别干，尤其是那些爱吃面包的朋友，第一次吃Leba的时候，肯定不会喜欢这种味道，那么很多人都很好奇，Leba和面包都是意大利面， 为什么味道会这么差，到底两者有什么区别呢？这里有一个适合每个人的大答案。
>黑麦饼和普通面包有什么区别<？</h1>
1、生产区域。Leba，也被称为Theleba，是哈尔滨的特产，但面包是一种全球性食品，最初起源于埃及;
2、原材料的区别。勒巴一般主要采用全麦面粉、啤酒花为主要配料，核桃仁、葡萄干等配料烘烤而成，面包一般主要以高弦面粉为主要配料烘烤而成，经酵母发酵，经糖分发酵，再辅以芝麻等辅料烘烤而成;
3、口感差异。Leba的味道通常比较硬，吃脆脆，更难咀嚼，而面包的味道一般柔软可口，新鲜耐嚼;
4、消耗量的区别。Leba因为它是全麦面粉，一般主要作为健身减脂食品食用，具有优质的碳素水和强烈的饱腹感，而面包一般以美味为主，味道甜美，适合零食或早餐。
为什么<h1类"pgc-h-arrow-right">leba被称为Leba？</h1>
起初很多人不知道为什么Leba被称为Leba，不是硬面包吗？其实，莱巴光听这个名字我们也应该知道，这不是一个容易理解的名字，是的，其实因为Leba的主要市场是俄罗斯人，而俄罗斯人对面包的称呼是"Leba"，所以这种谐波是国内人常熟悉的，久而久之，酒吧就被俗称为Leba， 也因为很多列巴在销售时会挂上俄文前缀方便卖给俄罗斯人，所以现在国内很多买家看到这个名字还以为勒巴是俄罗斯进口的国外食品哈哈哈，其实莱巴是国产食品。
<h1级"pgc-h-right-arrow">为什么味道与面包的味道如此不同？</h1>
很多人买莱巴吃得很辛苦，以为莱巴很难吃，其实这种想法是错误的，乐巴除了整个混战之外，还有普通的高筋面粉做的莱巴，味道也有外在的柔软，而且根据口味的不同核桃、花生、瓜仁、葡萄干等成分的莱巴， 不同的做法味道是不一样的，所以Leba并不是所有的口味都不好，有非常好的味道，所以很受欢迎。
<h1类"pgc-h-right-arrow">leba和面包谁更好？谁更具成本效益？</h1>
勒巴更好，莱巴性价比更高。原因如下：
1、乐巴性价比高。很多人平时健身减脂喜欢买全麦面包吃，其实全麦面包价格比较贵，而且吃起来也不好吃，同样的情况是全马勒布，价格会便宜很多，而且全马片和全麦面包的味道也不差多少，几乎等于一点点切就可以节省很多钱， 所以通常我吃leba或麦片来做早餐粗粮为主;
2、乐巴营养丰富。乐巴买带坚果的那种，一般价格是10元左右一个大，切片的话有10块，重约1磅，做早餐可以吃3-5天，营养也特别丰富，同样的价格如果买全麦面包，几乎买不到，买一斤需要20元左右， 而且没有坚果，吃的是普通的全麦面包片，营养价值也很一般，主要是粗纤维和碳水，几乎像全麦leba;
3、乐巴保存时间长。因为leba本身主要是高温烘烤成熟的，所以lebarin中所含的水量非常少，而且因为lebane本身也会加入一定量的盐来改善口感，而且盐也具有防腐作用，所以Leba买回家一般可以存放较长的时间， 而全麦面包的情况同样，因为它是切片的，即使它是煮熟的，它的空气接触面积也很大，容易水分变质，除了一般直销全麦面包，为了保证味道一般是无盐的，这样面包更容易变质， 综上所述，3点对比，买乐霸的性价比还是比普通面包好很多，你说呢？
<> h1类"pgc-h-right-arrow"的结论</h1>
这认为大家应该都知道Leba和面包吧的区别，其实Leba的性价比还是非常高，不仅价格更实惠，各方面都是可选的，储存时间有绝对的优势，如果你不知道在健身期间吃什么减脂，可以试试， 好欢迎大家在下面留言和我积极互动，我是林大，美食路一起加油鸭！！
（本文标题，原为"林达官"制作，严禁擅自删除抄袭）
"Leba"面包 s.y lyba s.com.au.au