經常減脂的朋友一定吃過Leba，Leba的味道比較幹澀難嚼，如果不用熱水浸泡，吃起來會特别幹，尤其是那些愛吃面包的朋友，第一次吃Leba的時候，肯定不會喜歡這種味道，那麼很多人都很好奇，Leba和面包都是意大利面， 為什麼味道會這麼差，到底兩者有什麼差別呢？這裡有一個适合每個人的大答案。
>黑麥餅和普通面包有什麼差別<？</h1>
1、生産區域。Leba，也被稱為Theleba，是哈爾濱的特産，但面包是一種全球性食品，最初起源于埃及;
2、原材料的差別。勒巴一般主要采用全麥面粉、啤酒花為主要配料，核桃仁、葡萄幹等配料烘烤而成，面包一般主要以高弦面粉為主要配料烘烤而成，經酵母發酵，經糖分發酵，再輔以芝麻等輔料烘烤而成;
3、口感差異。Leba的味道通常比較硬，吃脆脆，更難咀嚼，而面包的味道一般柔軟可口，新鮮耐嚼;
4、消耗量的差別。Leba因為它是全麥面粉，一般主要作為健身減脂食品食用，具有優質的碳素水和強烈的飽腹感，而面包一般以美味為主，味道甜美，适合零食或早餐。
為什麼<h1類"pgc-h-arrow-right">leba被稱為Leba？</h1>
起初很多人不知道為什麼Leba被稱為Leba，不是硬面包嗎？其實，萊巴光聽這個名字我們也應該知道，這不是一個容易了解的名字，是的，其實因為Leba的主要市場是俄羅斯人，而俄羅斯人對面包的稱呼是"Leba"，是以這種諧波是國内人常熟悉的，久而久之，酒吧就被俗稱為Leba， 也因為很多列巴在銷售時會挂上俄文字首友善賣給俄羅斯人，是以現在國内很多買家看到這個名字還以為勒巴是俄羅斯進口的國外食品哈哈哈，其實萊巴是國産食品。
<h1級"pgc-h-right-arrow">為什麼味道與面包的味道如此不同？</h1>
很多人買萊巴吃得很辛苦，以為萊巴很難吃，其實這種想法是錯誤的，樂巴除了整個混戰之外，還有普通的高筋面粉做的萊巴，味道也有外在的柔軟，而且根據口味的不同核桃、花生、瓜仁、葡萄幹等成分的萊巴， 不同的做法味道是不一樣的，是以Leba并不是所有的口味都不好，有非常好的味道，是以很受歡迎。
<h1類"pgc-h-right-arrow">leba和面包誰更好？誰更具成本效益？</h1>
勒巴更好，萊巴成本效益更高。原因如下：
1、樂巴成本效益高。很多人平時健身減脂喜歡買全麥面包吃，其實全麥面包價格比較貴，而且吃起來也不好吃，同樣的情況是全馬勒布，價格會便宜很多，而且全馬片和全麥面包的味道也不差多少，幾乎等于一點點切就可以節省很多錢， 是以通常我吃leba或麥片來做早餐粗糧為主;
2、樂巴營養豐富。樂巴買帶堅果的那種，一般價格是10元左右一個大，切片的話有10塊，重約1磅，做早餐可以吃3-5天，營養也特别豐富，同樣的價格如果買全麥面包，幾乎買不到，買一斤需要20元左右， 而且沒有堅果，吃的是普通的全麥面包片，營養價值也很一般，主要是粗纖維和碳水，幾乎像全麥leba;
3、樂巴儲存時間長。因為leba本身主要是高溫烘烤成熟的，是以lebarin中所含的水量非常少，而且因為lebane本身也會加入一定量的鹽來改善口感，而且鹽也具有防腐作用，是以Leba買回家一般可以存放較長的時間， 而全麥面包的情況同樣，因為它是切片的，即使它是煮熟的，它的空氣接觸面積也很大，容易水分變質，除了一般直銷全麥面包，為了保證味道一般是無鹽的，這樣面包更容易變質， 綜上所述，3點對比，買樂霸的成本效益還是比普通面包好很多，你說呢？
<> h1類"pgc-h-right-arrow"的結論</h1>
這認為大家應該都知道Leba和面包吧的差別，其實Leba的成本效益還是非常高，不僅價格更實惠，各方面都是可選的，儲存時間有絕對的優勢，如果你不知道在健身期間吃什麼減脂，可以試試， 好歡迎大家在下面留言和我積極互動，我是林大，美食路一起加油鴨！！
（本文标題，原為"林達官"制作，嚴禁擅自删除抄襲）
"Leba"面包 s.y lyba s.com.au.au