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家常快手菜,10分钟搞定,营养美味,承包你一个星期的晚餐

作者:吃颗麦芽糖

辣炒平菇

家常快手菜,10分钟搞定,营养美味,承包你一个星期的晚餐

食材:平菇、蒜末、小米辣、香菜~

做法:平菇洗净撕小块,焯水捞出沥干水分~

油热放蒜末小米辣炒香,倒入平菇,加一勺生抽,一勺蚝油,一勺辣椒面翻炒均匀,出锅前撒上香菜即可~

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韭菜炒肉沫

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食材:韭菜、肉沫、蒜末、小米辣~

做法:油热下肉末炒香,加一勺米酒,小米辣,蒜末,一勺老抽翻炒入味。

倒入韭菜加适量盐,半勺蚝油,一勺生抽,翻炒大约一分钟即可~

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干锅花菜

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食材:菜花、葱姜末~

做法:菜花掰小朵洗净~

油热下葱姜末爆香,倒入菜花翻炒片刻,加蚝油生抽各一勺,老抽半勺,加一点清水,翻炒入味即可~

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清蒸鲈鱼

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食材:鲈鱼、葱姜~

做法:鲈鱼处理干净加葱姜腌制半小时,热水上锅蒸8分钟,拿掉葱姜,倒掉水分~

碗里加一勺生抽,两勺蒸鱼豉油,加少许热水搅拌均匀,倒在蒸好的鱼块上,加上葱丝,淋上热油即可~

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虾滑肥牛卷

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食材:肥牛、虾滑、葱花~

做法:先调个照烧汁,碗里加生抽、代糖、料酒各两勺,蚝油一勺,半碗清水搅匀~

肥牛不要解冻,直接挤进虾滑,锅里不要放油,直接放入肥牛卷,定型再翻动,两面煎的焦黄,倒入调好的照烧汁,煮到收干汤汁,撒上葱花即可~

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蒜香蟹柳

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食材:蟹柳、蒜末、葱花~

做法:蟹柳煮熟捞出,撕成条~

油热爆香蒜末,加一勺生抽,蚝油炒匀,倒入蟹柳,翻炒均匀撒上葱花即可~

家常快手菜,10分钟搞定,营养美味,承包你一个星期的晚餐

每道菜不仅仅是味觉上的感受,更是一次独特的烹饪之旅。大家好,我是吃颗麦芽糖 ,一个热爱美食的人,很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食……不足到地方欢迎大家多多指教!

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