天天看點

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

作者:吃顆麥芽糖

辣炒平菇

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

食材:平菇、蒜末、小米辣、香菜~

做法:平菇洗淨撕小塊,焯水撈出瀝幹水分~

油熱放蒜末小米辣炒香,倒入平菇,加一勺醬油,一勺蚝油,一勺辣椒面翻炒均勻,出鍋前撒上香菜即可~

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

韭菜炒肉沫

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

食材:韭菜、肉沫、蒜末、小米辣~

做法:油熱下肉末炒香,加一勺米酒,小米辣,蒜末,一勺醬油翻炒入味。

倒入韭菜加适量鹽,半勺蚝油,一勺醬油,翻炒大約一分鐘即可~

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

幹鍋花菜

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

食材:菜花、蔥姜末~

做法:菜花掰小朵洗淨~

油熱下蔥姜末爆香,倒入菜花翻炒片刻,加蚝油醬油各一勺,醬油半勺,加一點清水,翻炒入味即可~

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

清蒸鲈魚

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

食材:鲈魚、蔥姜~

做法:鲈魚處理幹淨加蔥姜腌制半小時,熱水上鍋蒸8分鐘,拿掉蔥姜,倒掉水分~

碗裡加一勺醬油,兩勺蒸魚豉油,加少許熱水攪拌均勻,倒在蒸好的魚塊上,加上蔥絲,淋上熱油即可~

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

蝦滑肥牛卷

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

食材:肥牛、蝦滑、蔥花~

做法:先調個照燒汁,碗裡加醬油、代糖、料酒各兩勺,蚝油一勺,半碗清水攪勻~

肥牛不要解凍,直接擠進蝦滑,鍋裡不要放油,直接放入肥牛卷,定型再翻動,兩面煎的焦黃,倒入調好的照燒汁,煮到收幹湯汁,撒上蔥花即可~

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

蒜香蟹柳

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

食材:蟹柳、蒜末、蔥花~

做法:蟹柳煮熟撈出,撕成條~

油熱爆香蒜末,加一勺醬油,蚝油炒勻,倒入蟹柳,翻炒均勻撒上蔥花即可~

家常快手菜,10分鐘搞定,營養美味,承包你一個星期的晚餐

每道菜不僅僅是味覺上的感受,更是一次獨特的烹饪之旅。大家好,我是吃顆麥芽糖 ,一個熱愛美食的人,很高興能為大家分享詳細的家常菜和各地美食……不足到地方歡迎大家多多指教!

繼續閱讀