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前言
“长生不老”是人类永恒的话题，几乎所有人都想要打破生老病死这一自然规律，所以大部分人对养生极为重视。
现在的人基本上都是依靠科学研究成果来进行养生，让自己的身体处于健康的状态，延长自己的寿命。
然而在明朝有一位奇人，每天只吃2种食物，最终活到了128岁。那么这两种食物究竟是什么呢？
“返老还童”或将成真
2024年4月18日，南京大学公布了一项激活人体干细胞的研究成果。
人体衰老是因为干细胞功能不足，而这个实验正是可以重新激活人体干细胞的再生能力。
中国科学家正在将研究成果推向临床实验。如果实验成功，那么人类的寿命将会得到极大的突破，“返老还童”将不再是童话。
然而所有人致力于依靠科技狠活才能延长寿命，其实在明朝的时候就已经有人做到了，在那个年代，能活到60岁都算高龄，何况能活到128岁，这样一位奇人是谁呢？
明朝奇人王世宁
王世宁出生于一个贫农家庭。在明朝，如果想逃离种地的命运，摆脱贫农的身份，只能依靠读书。
因此，王世宁一家勒紧裤腰带，将王世宁送去私塾读书，整个家庭的希望也落在了王世宁那羸弱的身板上。
然而世事无常，王世宁虽然饱读诗书，但每次参加科举都是名落孙山的结果。一次次的落榜也让王世宁感到无比的失望。
在父母的坚持下，王世宁依旧终日在家苦读诗书，只为有朝一日能够一举中第。然而此刻王世宁的心态已经发生了变化。
一次次的落榜让王世宁开始变得不自信，金榜题名的雄心壮志也逐渐被磨平，王世宁开始从苦读四书五经，向黄老之学转变。
终日沉溺于黄老之术中，钻研如何长生不老，延年益寿。
父母见王世宁变成这样，害怕他走火入魔，变得痴傻疯癫，于是也不劝他读书考功名了，让王世宁出去走走，体验一下人间烟火之气，面对现实。
走出家门后的王世宁，并没有放弃心中对长生不老的渴望，开始四处奔走，寻找长寿之人，询问长寿秘诀。
每到一个地方，都要与当地的老人进行攀谈，询问老人的养生方法，偶然一次得知，在当地的深山之中，有一名老者，虽然年过花甲，但依旧保持着身体硬朗，精神矍铄的状态。
于是王世宁便前往深山中拜访老者，听到王世宁的提问后，老者笑而不语，王世宁也不知道怎么办，便开始住在山上，模仿着老者的日常起居。
王世宁发现，老者日出而作，日落而息，和平常人无异，但从来不吃五谷杂粮，终日以野菜野果为食，以山泉水为饮。
王世宁有样学样，将包裹中的干粮全部扔掉，开始了吃野菜，摘野果吃的生活，渴了就饮用山泉水。
没有了世俗的烦扰，远离了尘世的喧嚣，王世宁的身体状态越来越好。
虽然体型逐渐消瘦，但整个人的精神状态却愈发矍铄。
随着岁月的变迁，王世宁家中的父母也相继离世，同龄的兄弟姐妹也相继变老，令人惊讶的是，岁月似乎将王世宁遗忘了，数十年中王世宁的容貌没有丝毫变化，看不出一丝老态。
终于有一天，从未生过病的王世宁感到身体不适，最后身体无力支撑，慢慢地闭上了自己的双眼，在睡梦中离开了人世间，享年128岁。
孙俪的养生
现代人虽然做不到天天吃野果野菜，喝山泉水，但对饮食也是极为注意。即便这样，也很难达到王世宁的程度，那王世宁真的是靠吃这两样东西活到128岁的吗？其实不然。
以前年代没有更好的生活条件，但如今大家好像为了追求养生又回到了之前的那种状态。孙俪就是其中的代表，孙俪的养生按照现在科学的角度，是很符合延缓衰老的特点。
按照科学依据，再加上中国传统养生文化，孙俪在不同季节的食品、每天的营养搭配，都是不同的，严格按照养生规则来制定。
包括在日常生活中，每日的作息时间表，甚至包括泡脚水的温度，都有着严格的把控。
即便这样，粉丝们依旧没有感觉到孙俪的养生对她自己有什么起色，甚至还流传出了“孙俪越养越老”的说法。
其实归根结底，还是心态的问题。再加上孙俪每天操劳，工作繁忙，极容易造成情绪的不稳定。
将孙俪和王世宁相比后我们可以得出结论，相比于养生，好心情、好心态才是决定人身体健康长寿的关键。所以我们在关注养生时，一定还要保持自己的好心情。
人生追求
每个人的人生追求不一样，对人生的见解也不一样。
正如王世宁这样的人，隔绝人间烟火，一心修仙问道。在这远离世俗纷扰之地，自得其乐，以天为被，以地为床，终其一生在天地之间生活，按照自己内心想法度过这一生。
有些人觉得，既然来到这尘世间，就要好好体验红尘中的人生百态，世俗间的柴米油盐。将自己喜欢的生活体验个遍，才不白白地走这一遭。
他们认为，没有体验人生疾苦，没有感受人生百态，那么即使活的再久也没有意义。
虽然都想活的更久，但前提是过上自己喜欢的生活，如果每天的生活都不是自己想要的、喜欢的，那么即使活的再久，对他们这种人也没有意义。
科学家研究长寿的成果
日本和美国的研发团队表示，在年轻老鼠体内找到了一种酵素，能够合成“NAD”，从而延长年长老鼠的寿命。
实验结果为，给年龄26个月的老鼠持续注入该酵素，能使这只老鼠的寿命延长16%，该结果或许可以为延长人类寿命提供新方向。
美国和澳大利亚科研团队联合发表声明，他们在实验中发现，给老年白鼠注射血液中固有的蛋白质PF4后，老年白鼠身体机能恢复到中年白鼠的程度。
后续跟进的研究表明，蛋白质PF4还具有保持大脑敏捷、抵抗身体衰老等功能。
结语
虽然每个人的人生观都不尽相同，但永远年轻、永远健康是每个人都希望的。
日常生活中，我们在享受生活的同时，也要自律一些，爱护自己的身体，注重养生方面的研究，让自己的身体时刻保持健康状态。
只有健康的身体，和良好的心态，才能更好的享受生活，也才能让自己保持年轻的状态。
随着科学的进步，与技术的突破，相信未来在抵抗人体衰老的方面，一定会有所成就。
通过科学技术来突破人类寿命的上限，相信在不远的将来一定能够实现。
信息来源：人民网江苏频道——事关“返老还童”？南京大学宣布一项重大发现，国内外曾有多项研究带来长寿希望