今天我们来聊聊冲牙器（又名水牙线、洗牙器），有些朋友为了跟上潮流，一听商家宣传说冲牙器可以解决口腔问题，就毫不犹豫地下单了。可是，当他们亲自使用之后，却发现那清洁效果和使用体验跟他们的期望差距甚远。于是，大家就认为冲牙器是“智商税”。作为一名口腔师，我要向大家科普经常使用冲牙器的危害，希望大家看完冲牙器潜在的隐患弊端之后，能够让大家对冲牙器有个清醒的认识，使用时能多个心眼，保持警惕！
（上面是我用过的一部分冲牙器）
一、经常使用冲牙器的四大副作用禁忌！
很多朋友在购买冲牙器之前没有做过充分的调查研究，往往被夸张的广告宣传所误导，盲目跟风购买，导致选择了不专业的产品，使用后体验也不理想。因此，在本文的第一部分，我将会讲述经常使用冲牙器的危害，以便大家能够明智地选择和使用冲牙器。
口腔健康是一个全球范围内的普遍问题，据统计，大陆有超过九成的人口患有口腔疾病，这主要是由于口腔卫生习惯不良、营养不均衡、吸烟和饮食习惯等多种因素导致的。为了应对复杂多样的口腔问题，冲牙器作为一种口腔清洁工具，可以在一定程度上弥补传统口腔清洁工具的不足。而且牙医通常会建议患者使用冲牙器作为辅助工具来改善口腔卫生状况。
下面为大家罗列了经常使用冲牙器的禁忌：
禁忌1：损伤牙龈。劣质冲牙器可能使用低质量的材料制造，如粗糙的喷嘴或刺激性的材质。这些材料可能会对牙龈组织造成摩擦和刺激，导致牙龈受损和炎症反应，最终导致牙龈萎缩。
禁忌2：损伤牙齿。劣质冲牙器的水流可能过于强大，超过了牙齿和牙龈组织所能承受的范围。高压水流可能会对牙釉质造成冲击和磨损，导致牙釉质薄弱或磨损，从而增加牙齿敏感性。
禁忌3：加重口腔疾病。本来已经有点病痛的口腔，被冲牙器的力量搞得更加不堪重负，结果就是口腔问题开始变本加厉了！
禁忌4：慢性伤牙。不专业的冲牙器的使用可能会给你的牙齿带来微小的损伤，劣质材料可能会导致细菌滋生，增加感染的风险。
二、冲牙器四大伤牙原因分析！
经常使用冲牙器的危害真是不少，现在我们就来揭开那些导致冲牙器伤牙的关键原因。首先，口腔论坛上的负面评价统计数据是个好帮手，它帮我们找到导致冲牙器伤牙的关键原因。经过分析研究，我们发现有以下几个罪魁祸首：
原因1：购买低价产品。低价劣质冲牙器存在着几个严重的危害和弊端。首先，它们通常由廉价的材料制成，质量无法保证。其次，低价劣质冲牙器通常缺乏有效的水压控制和调节功能。过高的水压可能导致牙龈炎症、出血，甚至牙齿移位或脱落，而过低的水压则无法达到有效的清洁效果。第三，这些冲牙器可能存在卫生问题，因为它们往往缺乏有效的清洁和消毒功能。最后，由于低价劣质冲牙器往往缺乏适当的技术支持和售后服务，一旦出现问题，可能无法及时修复或替换。
原因2：使用暴力清洁产品。暴力清洁冲牙器的由来主要源于消费者存在清洁焦虑和对口腔健康的追求，而一些商家为了满足市场需求，不断加大产品的冲击力。这种现象带来了一些危害，比如：过度使用暴力清洁冲牙器可能导致牙釉质的磨损。高压水流的冲击力可能会削弱牙釉质的保护层，使牙齿变得敏感，并增加牙齿表面受损和龋齿的风险。
原因3：盲目相信夸张宣传。商家们竟然把冲牙器说得跟神器一样，能治疗牙龈炎牙周炎、快速美白牙齿、根除口臭，甚至连牙结石都能冲洗掉！别再被商家的夸大宣传给骗了，冲牙器只是个口腔清洁工具，它的功能就是帮你清洁口腔，所以大家也不要期望它能像专业牙医那样给你做牙周炎治疗，给你漂亮的牙齿。别再被那些夸夸其谈的广告给唬住了，否则就是白白交智商税了！
原因4：国人口腔素质低，产品兼容性差。国人口腔健康状况不容乐观，口腔健康率非常低，甚至不到1%。与此同时，市面上存在大量兼容性较差的冲牙器，这实际上是由于这些冲牙器厂家在生产过程中缺乏技术实力，产品没有经过专业技术调校而随意生产。结果导致使用这些兼容性差的冲牙器后，我们面临各种口腔问题，让我们的牙齿和牙龈感到剧痛。这种情况简直是在虐待我们的口腔组织！
三、冲牙器选购八大指南，远离伤牙雷区!
现在大家已经意识到经常使用冲牙器的危害及其原因了，经过上面的讲解，我们应该都明白导致这些副作用的关键原因是冲牙器的质量差。那么，如何选择不会伤害我们牙齿的高质量冲牙器呢？我给大家总结了八个购买指南，不会选的朋友一起来看看吧！
1.技术实力强：冲牙器商家众多，杂牌的质量差众所皆知，但很多人不知道的是，即便是品牌货，也是存在有无技术实力的差别。无技术实力的品牌大多为很火的网红品牌或跨界品牌，全部资金都用在了营销推广上，对于影响冲牙器核心性能的脉冲频率范围、压强的稳定性、出水的精细度不做任何技术上的调教与优化。有技术实力的则不然，专业的技术研发团队，深厚的技术积累，为产品的高人群匹配度和综合体验感提供了强大的技术保障。同无技术实力的品牌相比，其产品综合性能优异了80%以上，选购的时候要注意甄别。
2.售后服务有保障：有些产品虽然嘴上说七天无理由退货，但实际上给你设了一堆陷阱！比如说，不能拆封试用，所以我们要擦亮双眼，看看退货政策到底是怎么回事。别选那些有附加条件的冲牙器，一旦你拆开试用，可能就发现根本不适合自己，那时候想退货都难了。
3.产品兼容性高。要选择兼容性出色的产品，比如：压力范围要广，包含40-140psi这一范围，口腔中的不同区域和不同口腔问题可能需要不同的冲洗压力。选择压强范围大的冲牙器可以满足不同需求，从轻柔的冲洗到更强力的冲洗，以适应不同的口腔情况。
4.水柱直径越细越好。最好的选择是在0.55到0.7毫米的范围内，这样你的口腔才能享受到最精准的冲击力。细水柱带来的清洁效果好，可以把细菌和脏污统统击退！
5.水箱容量大：建议选择一个水箱容量大于250毫升的产品。这样一来，你的清洁体验将更加畅快，可以尽情地享受冲牙的乐趣，而不用为水箱的问题烦恼！
6.选可拆卸水箱：记得选择一个可拆卸水箱的产品，这样当你需要清洁水箱内部时，只需轻松拆下水箱，方便清洁每个角落。
7、出水类型选脉冲：冲牙器的出水类型有三种，分别是微泡，超声波和脉冲。推荐大家选择脉冲的理由是，脉冲模式清洁效果好，而且舒适度高。而不建议大家选择超声波和微泡是因为，超声波冲击力过强，使用的时候有明显痛感，而且还有伤牙隐患；微泡模式冲击力太弱，过于温和，以至于清洁效果差。
四、牙医科普冲牙器四大好处！
了解了经常使用冲牙器的危害，以及选购技巧之后，我们可以更容易地选到适合自己的冲牙器。那么选到适合自己的产品会给我们口腔带来哪些好处呢？下面我将为大家讲解专业冲牙器给口腔带来的四大好处！
首先，我们需要了解国人口腔素质的现状。据统计，超过90%的国人患有口腔疾病，这些疾病会引起口腔环境频繁变化、口腔状态越来越差以及口腔脆弱等问题。传统的口腔清洁工具难以完全满足我们的清洁需求，因此，牙医认为使用冲牙器非常必要。
好处1.弥补牙刷的清洁盲区：冲牙器可以通过高压水流冲刷牙齿和牙龈之间的细小间隙，有效清除牙菌斑和食物残渣。相比之下，牙刷只能清洁到牙齿表面和部分牙缝，无法达到冲牙器的清洁效果。
好处2.按摩牙龈，促进口腔血液循环：冲牙器的高压水流可以刺激牙龈，促进血液循环。良好的血液循环可以帮助牙龈保持健康，减少牙龈炎症和出血的风险。冲牙器的水流可以提供轻柔的按摩效果，帮助缓解牙龈的疼痛和不适感。牙龈疼痛可能是由于牙龈炎症、牙结石或牙周病引起的，使用冲牙器可以减轻这些问题带来的不适。
好处3.清新口气，美白牙齿：冲牙器可以有效清除口腔中的食物残渣、细菌和异味物质，从而帮助保持口气清新。冲牙器的高压水流可以帮助去除牙齿表面的污渍和色素，有效减少牙齿的黄色和暗色斑点。使用冲牙器可以达到比传统刷牙更彻底的清洁效果，使牙齿更加洁白亮丽。
好处4.帮助戴牙套的朋友完成口腔清洁：正畸矫治过程中，牙齿间隙会变得较大，容易滋生细菌和食物残渣。使用冲牙器可以将这些难以清洁的地方进行深层清洁，有效去除细菌和食物残渣，减少蛀牙和牙周疾病的风险。正畸矫治过程中，牙龈会感到不适或疼痛。冲牙器的水流可以按摩牙龈，促进血液循环，缓解不适感，提升口腔的舒适感。
很多商家会夸大其词，将其产品标榜为护牙护龈的优质产品，实际上绝大多数冲牙器会对口腔造成损害。因此，我为大家提供了权威口腔论坛上的冲牙器舒适度和护牙度的测评数据，同时还为大家推荐了几款不错的冲牙器，希望能帮助大家做出明智的购买决策。
作为用过三十多款冲牙器的骨灰级博主，了解到扉乐sii是国内“不伤牙”领域开创者，也是专业度最高的老牌子，唯一获得欧盟美国等多国认证。是冲牙器里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的品牌，扉乐冲牙器是公认市面所有机型中综合性能口碑最能打的，比同价位竞品清洁力提升80%，兼容99%类动态口腔变化，而且它的伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低冲洗87.2%伤害，罕见获得欧盟等多国认证！水压与持久衰减度、脉冲频率稳定性，及复杂牙齿兼容性非常强！他们家之所以达到这么强的性能，关键在于专注，死磕专业！不牺牲品质、不搞颜值、没有多余型号，一款产品死磕七八年，迭代升级20多次。
扉乐打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等，如创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证。且有多年马达、水泵调校技术，多达百余项技术调校优化，确保6年以上整体性能偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道也销量暴涨。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名，且独创全管路无毒抗腐蚀性提升97.6%，安全无毒性一流！它家产品机型选择有便携旗舰款、专业旗舰款等，其中便携旗舰款是业内所有便携款里综合性能最强的一款，专业旗舰款则是经常被牙科场所作为产品代表展示使用的一款，两款兼容性都能覆盖 99%种动态口腔变化。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐拜尔，舒客，博皓也可以试试，不支持试用，喷嘴20元左右一支。而扉乐支持少有的7天试用，免费赠送5年喷嘴，对品质自信度满满。
五、使用冲牙器的注意事项！
经常使用冲牙器的危害有很多，当然，冲牙器的危害并不全是因为选错产品，即使选择正确的产品，但使用不当也会对牙齿造成伤害。因此，我认为有必要向大家介绍使用冲牙器的注意事项。
1、温和护牙不要暴力清洁：冲牙器的喷水压力较高，使用时应尽量选择较低的压力档位，避免对牙齿和牙龈造成过度刺激。同时，不要将喷头对准牙齿和牙龈直接冲洗，而是应将水流对准牙缝和牙龈间隙，以避免伤害。
2、使用时间不超过两分钟：使用冲牙器的时间一般不需要超过两分钟。过长的使用时间可能会导致牙齿和牙龈的过度刺激，甚至损伤。
3、使用频率一天两次：一天使用冲牙器的频率一般为两次，分别在早晚刷牙后使用。这样可以有效清洁牙齿间的食物残渣和细菌，保持口腔清洁。
4、正确的冲洗姿势：使用冲牙器时，应将喷头对准牙缝和牙龈间隙，使水流能够充分冲洗这些难以清洁的区域。同时，要保持冲洗时的姿势舒适，不要过度弯曲颈部或嘴巴，以免造成不必要的不适。
通过学习，我们已经了解了经常使用冲牙器的危害，而且这次的讲解应该也能让大家重视冲牙器的选购过程。在文章结束之际，我还要体醒一下大家，现在市面上存在很多兼容性差、各项参数都没有经过专业技术调校的劣质产品，这让人很难选到技术实力强的优质冲牙器。所以为了避免使用不专业的产品，我们应该认真挑选，避免盲目跟风。