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小寒季节寒冷,这8道温暖炒菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体

作者:锦绣v山东

#记录我的2023#​​

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

山药鸡蛋羹

小寒季节寒冷,这8道温暖炒菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体

食材:鸡蛋:2个;山药:1根;高汤或清水:适量;盐:适量;食用油:适量;青葱:适量,切碎(可选)

步骤:

1. 准备阶段: 将山药洗净,去皮切成细丝备用。

2. 打鸡蛋液: 将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入适量的高汤或清水,继续搅拌。

3. 加入山药丝: 将山药丝加入鸡蛋液中,搅拌均匀,使山药均匀分布在鸡蛋液中。

4. 过滤: 将混合液过滤一遍,去除其中的泡沫,使羹口感更加细腻。

5. 调味: 加入适量的盐搅拌均匀,调味至适口。

6. 上锅蒸: 预热蒸锅,将搅拌均匀的山药鸡蛋液倒入碗中,放入蒸锅中,用中小火蒸约8-10分钟。

7. 装盘: 蒸好后,撒上一些青葱碎,提升口感和香气。

8. 起锅: 取出后滴少许食用油,让羹更加光滑。

蒜苗炒海兔

小寒季节寒冷,这8道温暖炒菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体

食材:蒜苗、海兔、姜丝、料酒、盐、一品鲜酱油、胡椒粉

1.新鲜的海兔用剪子剪开,抽去软骨,去除内脏,挤去眼睛和牙齿后搓洗干净,蒜末摘洗干净后切成小段。

2.锅中烧水,水中加入几滴料酒,水开后把海兔入锅,水再次开启后把海兔捞出过凉水。

3.锅中入油下入姜丝爆香,然后下入蒜黄煸炒出香味,烹入料酒和一品鲜酱油。

4.把沥干水分的海兔入锅,跟蒜苗一起翻炒均匀,加入盐和胡椒粉调味后即可出锅。

西兰花炒虾仁

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食材:西兰花、虾仁、葱姜、蒜瓣

所需调料:盐、料酒、生抽、黑胡椒

做法:

1、先把虾肉处理一下,再放入碗中,切点葱姜倒进去,再来上一勺料酒、一勺生抽、少许的黑胡椒,然后抓拌均匀后腌制10分钟。

2、把买来的西兰花切成小段,再起锅烧水,倒入少许盐,再倒入西兰花焯2分钟水。

3、再切点蒜末放置一边,然后起锅烧油,倒入虾仁翻炒至变色。

4、再倒入西兰花一同翻炒,然后倒入一勺生抽、一勺蚝油、再来点胡椒粉。

5、最后炒个1分钟左右就可以盛出品尝了。

鲜虾菌菇煲

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准备食材:豆腐、午餐肉、五花肉、蒜、娃娃菜、菌菇、木耳、鹌鹑蛋、虾仁、葱、小米辣

具体做法:

1. 调酱汁:碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺醋、一勺老抽、1小勺白糖、一小勺胡椒粉搅拌均匀备用。

2. 豆腐切成三角块,锅中倒入适量食用油,油热放入豆腐、午餐肉煎,煎至两面金黄盛出备用。

3. 干净的砂锅倒入少许食用油,放入蒜片、五花肉炒出油脂,分别放入娃娃菜、菌菇、木耳、煮熟的鹌鹑蛋。

4. 再铺上午餐肉、豆腐块、虾仁、半碗水。

5. 倒入提前调制好的酱汁,大火煮开转中小火焖煮6分钟,出锅撒上葱花即可开吃。

莴笋丝炒金钩海米

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材料:莴笋,金钩海米,大蒜,盐、生抽、食用油。

具体做法:

1. 莴笋洗净去皮,切成细丝,先将金钩海米提前泡软,然后沥干,大蒜去皮,切蒜粒。

2. 在热锅中加入食用油,加热后加入大蒜末炒香,加入金钩海米翻炒片刻,直到金钩海米变香脆,加入莴笋丝翻炒,烹调至蔬菜变软,用酱油、盐调味,翻炒均匀后,即可享用。

腐竹炖牛腩

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食材:腐竹,牛腩,姜片,葱结,蒜瓣。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片、葱结和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,清洗干净备用。腐竹提前浸泡,泡软后沥干水分,再切成小段。

2、起锅烧油,油热后放入蒜瓣和姜片爆香,再放入牛腩翻炒一会儿,炒干水分后加入酱油、番茄酱调味,翻炒均匀入味。

3、接着放入适量的热水没过食材,再盖上盖子焖煮一个小时。时间到,再放入腐竹继续焖煮十分钟。

4、煮好了之后,大火收汁,撒上葱花,翻炒几下即可出锅装盘开吃。

清炒豆皮

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食材:豆皮,青椒,胡萝卜,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、豆皮切成丝,放入烧开的水中焯水煮熟,然后捞起来控干水分。青椒去蒂,洗净后切成丝。胡萝卜削掉外皮,洗净后刨成丝,也焯水备用。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花炒香,再放入青椒和胡萝卜翻炒片刻,接着放入豆皮翻炒均匀。

3、放入生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、白糖调味,翻炒均匀入味后淋入水淀粉勾芡,翻炒几下即可出锅开吃。

葱烧豆腐

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准备食材:- 豆腐- 大葱- 糖- 盐- 鸡精- 老抽- 生抽- 蚝油- 淀粉- 鸡蛋- 自来水

制作步骤:

1. 将大葱斜着切断放入碗中,加一勺糖、一勺盐、一勺鸡精、少许老抽、半勺生抽、少许蚝油、一勺淀粉、一大勺自来水,充分搅拌均匀备用。

2. 碗里打入一个鸡蛋,迅速打散。

3. 豆腐用手掰成小块备用。

4. 烧热油锅,将豆腐煎至八面金黄。

5. 倒入调好的料汁,小火咕嘟两三分钟。

6. 大火收汁,待汤汁浓稠即可出锅。

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