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小寒过后要防寒,建议多吃八道热菜,提高抗寒能力,强体质少生病

作者:锦绣v山东

#冬日生活打卡季#​​

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

红烧猪蹄

小寒过后要防寒,建议多吃八道热菜,提高抗寒能力,强体质少生病

食材:猪蹄

1、猪蹄剁成小块,冷水放入锅中,放葱和姜料酒去腥,大火烧开撇去浮沫,捞出洗净控干水分备用

2、热锅冷油,放6到8颗冰糖,开小火炒至枣红色,立即放入猪蹄翻炒上色

3、然后放入大块的生姜,两片香叶,一个八角,一勺料酒,两勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,大火翻炒均匀上色

4、倒入没过猪蹄的开水,大火烧开后转中小火焖煮一个半小时左右

5、猪蹄煮到一个小时的时候,把葱姜料渣全部挑出来不要,然后依个人口味加一点盐调味,再继续煮半个小时,大火收汁即可

蛤蜊蒸虾滑

小寒过后要防寒,建议多吃八道热菜,提高抗寒能力,强体质少生病

食材准备:蛤蜊、大虾、姜片、葱段、葱花。

做法流程:

1.大虾去除虾线和虾壳,清洗干净,然后剁成虾泥,放入大碗中,接着把胡萝卜去皮切末,一起放入,再加入适量的食盐、淀粉和花生油抓拌均匀成虾滑,腌制二十分钟备用。

2.蛤蜊清洗干净,然后冷水下锅焯煮,接着加入料酒和姜葱去腥,焯煮至开口后,捞出清洗干净备用。

3.腌制好的虾滑酿入蛤蜊中,再冷水上蒸锅蒸煮10分钟左右,即可出锅。

4.取碗加入两勺生抽、一勺淀粉、半勺白糖和小半碗清水,再倒入锅中煮至浓稠,然后淋在蒸好的虾滑上,最后撒入葱花点缀,即可开吃。

白萝卜牛腩汤

小寒过后要防寒,建议多吃八道热菜,提高抗寒能力,强体质少生病

食材:牛腩,白萝卜,香菜,姜片。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,用温水清洗干净备用。

2、白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。香菜清洗干净切碎成小段。

3、将牛腩和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开再转成小火炖煮一个小时。

4、炖煮至牛腩软烂,再放入白萝卜焖煮二十分钟。白萝卜煮软之后,加入食盐调味,撒上香菜碎即可出锅开吃。

手撕羊肉

小寒过后要防寒,建议多吃八道热菜,提高抗寒能力,强体质少生病

准备食材:新鲜羊肉、盐、生姜、葱、料酒、生抽、盐、孜然粉

做法如下:

1. 将羊肉冲洗干净,锅中加入清水,放入羊肉块,加入适量的生姜、料酒,煮至羊肉变色,去除浑浊的血水。

2. 换一锅清水,再次加入生姜、料酒,放入事先焯过水的羊肉块,煮至熟烂。

3.将羊肉捞出,撕成小块,装入盘中。用生抽、蒜泥、香油调成料汁,羊肉炸料汁食用,非常美味。

鸡腿时蔬炒虾仁

小寒过后要防寒,建议多吃八道热菜,提高抗寒能力,强体质少生病

材料:鸡腿:2块,去骨切块;虾仁:200克,去虾线;胡萝卜:1根,切片;青豆:适量,去壳;青椒:1个,切块;姜蒜:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量

步骤:

1. 将鸡腿去骨,切成均匀大小的块状,用料酒、生抽和姜蒜腌制15分钟。

2. 热锅凉油,将腌制好的鸡腿块煎至两面金黄,煎熟备用。

3. 锅中再加入适量食用油,爆香姜蒜末。

4. 加入虾仁,翻炒至虾变色。

5. 将胡萝卜片加入翻炒片刻,使其变软。

6. 加入青豆和青椒块,继续翻炒均匀。

7. 将煎好的鸡腿块放入炒锅中,与虾仁和蔬菜搅拌均匀。

8. 最后,加入适量盐和生抽,继续翻炒至鸡腿、虾仁和蔬菜都入味即可。

9. 装盘,即可享用美味的鸡腿时蔬炒虾仁。

鸡蛋豆腐炒虾仁

小寒过后要防寒,建议多吃八道热菜,提高抗寒能力,强体质少生病

食材准备:大虾、豆腐、鸡蛋、葱花。

做法流程:

1.大虾去除虾线和虾壳清洗干净,然后加入料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.豆腐切小块放入大碗中,接着往里打入三个土鸡蛋,再搅拌均匀备用,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至虾仁变色后,盛出备用。

3.调制酱汁,取碗加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺白糖和少许的食盐,再搅拌均匀备用,接着热锅烧油,油热以后,倒入豆腐鸡蛋液油煎。

4.煎至豆腐鸡蛋液微微成型后,再倒入虾仁一起推炒至鸡蛋凝固,然后淋入调好的酱汁一起焖煮收汁,即可出锅开吃。

清炒山药胡萝卜木耳

小寒过后要防寒,建议多吃八道热菜,提高抗寒能力,强体质少生病

食材准备:山药,胡萝卜,木耳,青椒,大蒜,食盐,白糖,胡椒粉,陈醋,食用油

制作过程:

1.山药、胡萝卜洗净去皮切菱形片,辣椒木耳提前泡发好,去除根蒂撕成小朵,青椒也切片。

2.锅中倒水,水开放山药、胡萝卜、木耳焯水捞出。

3.锅中倒油,油热爆香蒜末,放入青椒炒至断生,放山药、胡萝卜、木耳,加陈醋食盐、白糖、胡椒粉、翻炒入味。

4.用水淀粉勾芡,出锅装盘。

猪肝炖豆腐

小寒过后要防寒,建议多吃八道热菜,提高抗寒能力,强体质少生病

材料:

猪肝150克、豆腐200克、青椒一个、红椒一个、蒜适量、生抽适量、盐适量、食用油适量

做法:

1. 猪肝切片,豆腐切块,青红椒切丝,蒜切末备用。

2. 锅中倒入食用油,烧热后放入猪肝煎至两面金黄,盛出备用。

3. 锅中留底油,放入蒜末爆香,加入青红椒丝翻炒片刻。

4. 加入煎好的猪肝和豆腐,加入生抽和盐调味。

5. 炖煮至豆腐入味即可出锅。

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