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白鲳鱼的做法,20年老厨师教你2种做法,在家也能享受营养与美味

作者:香辛料细细品

在我们的日常生活中,美食一直是人们追求幸福和满足的重要元素之一。而在众多美食中,鱼类料理则以其独特的口感和丰富的营养价值受到了广泛的喜爱。

白鲳鱼的做法,20年老厨师教你2种做法,在家也能享受营养与美味

今天,我们就来介绍一道非常受欢迎的鱼类料理——白鲳鱼的做法。通过两种不同的烹饪方法,让你一次学会两种美味的白鲳鱼菜肴。

以下是两种做鱼的步骤和注意事项:

白鲳鱼的做法,20年老厨师教你2种做法,在家也能享受营养与美味

豉汁小白鲳

  1. 开膛破肚,将内脏取出来,冲洗干净,再用厨房纸巾擦干。这个步骤对于保持鱼的形状和口感至关重要,因为内脏如果不清理干净,可能会在烹饪过程中破裂,影响鱼的整体外观和口感。
  2. 在鱼身上轻划几刀,有助于提升鱼的入味程度。划刀时要注意深度和力度,不要将鱼皮完全切断,以免在烹饪过程中鱼皮破裂。
  3. 姜切丝备用。姜丝可以增加鱼的口感和风味,同时也能帮助去腥。
  4. 将生抽、料酒按照1:1的比例混合,再加入两倍的温水,搅拌均匀,这就是豉汁。豉汁是这道菜的灵魂,需要按照一定的比例调配,同时也要注意搅拌均匀,确保味道的均匀分布。
  5. 热锅冷油,将鱼放入锅中,用中小火慢慢煎。煎的时候不要经常翻动鱼,以免鱼皮破裂。翻面时要注意时机,当鱼的一面煎到定型,能轻易滑动时,就可以翻面煎另一面。
  6. 将煎好的鱼捞出,留下少量油,加入姜丝煸炒出香味。煸炒时要注意火候,不要将姜丝炒焦,以免影响口感和风味。
  7. 将豉汁倒入锅中,煮开后盖上锅盖,中小火煮5分钟,让鱼充分吸收豉汁的香味。煮的过程中要注意观察豉汁的汤汁情况,如果汤汁还剩比较多的话,可以大火收汁。
  8. 打开锅盖,观察豉汁的汤汁已经收浓并且裹住鱼即可出锅。将鱼小心地移入盘中。
  9. 最后将剩余的豉汁淋在鱼身上即可。这道菜以豉汁为主要调味料,因此最后淋在鱼身上的豉汁可以增加菜品的口感和风味。
白鲳鱼的做法,20年老厨师教你2种做法,在家也能享受营养与美味

黄豆酱烧白鲳

  1. 白鲳处理完毕后,在鱼身上划花刀,有助于提升鱼的入味程度。划刀时要注意深度和力度,不要将鱼皮完全切断,以免在烹饪过程中鱼皮破裂。
  2. 在鱼的全身轻轻拍上一层薄薄的淀粉。淀粉可以帮助吸附住黄豆酱和调味料,同时也能增加鱼的口感和风味。
  3. 热锅冷油,将鱼放入锅中,用中小火慢慢煎。煎的时候不要经常翻动鱼,以免鱼皮破裂。翻面时也要注意时机,当鱼的一面煎到定型,能轻易滑动时,就可以翻面煎另一面。
  4. 两面都煎好后,将姜蒜末放入锅中,煸炒出香味。煸炒时也要注意火候和时间,不要将姜蒜末炒焦,以免影响口感和风味。
  5. 放入一勺黄豆酱,可以适当加一些水搅拌均匀。黄豆酱可以增加鱼的口感和风味,同时也能帮助去腥。
  6. 加入适量的胡椒粉和糖调味,搅拌均匀后煮开。胡椒粉可以帮助去腥和提味,而糖则可以中和黄豆酱的咸味和提升整道菜的口感。
  7. 煮开后放入适量的开水,大火烧开后转中火煮3分钟,让鱼均匀入味。煮的过程中要注意观察鱼的状况和汤汁情况。
  8. 观察汤汁情况,如果汤汁还剩比较多的话,可以大火收汁。收汁时要注意火候和时间,避免汤汁过浓或过稀。
  9. 最后在鱼身上撒上葱段即可关火。葱段的香味可以增加整道菜的口感和风味。

以上就是今天为大家介绍的白鲳鱼的做法。通过两种不同的烹饪方法,相信你已经掌握了如何制作美味的白鲳鱼。

白鲳鱼的做法,20年老厨师教你2种做法,在家也能享受营养与美味

豉汁小白鲳和黄豆酱烧白鲳都是白鲳鱼在烹饪中的经典做法,不仅口感各异,而且色香味俱全。在享受美食的同时,也希望大家能够关注白鲳鱼的营养价值,合理搭配膳食,健康享受生活。

最后,如果你还有其他关于白鲳鱼烹饪的问题或者创意,欢迎在下方留言分享,让我们共同探讨和学习更多美食之道。

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