2022.8.25，减脂D178，星期四，晴，
伏天的最后一天，晨跑10km再早餐，
图5乌梅金银花茶，昨天煮喝的，
也是今年第一次煮乌梅茶，今天继续煮喝。
[撒花]早餐:
薏湿糕8颗（晨跑前吃）
韭菜鸡蛋饼
黑芝麻丸3颗
提子5颗
古荞黑米百合红枣粥
[心]每天所坚持的事情，是对自己的期待，
遇见更好的自己，一直在路上不是终点。
#夏日生活打卡季# #晴天的美食日记#
#减脂早餐# #三伏天养生花样美食#
2022.8.25，减脂D178，星期四，晴，
伏天的最后一天，晨跑10km再早餐，
图5乌梅金银花茶，昨天煮喝的，
也是今年第一次煮乌梅茶，今天继续煮喝。
[撒花]早餐:
薏湿糕8颗（晨跑前吃）
韭菜鸡蛋饼
黑芝麻丸3颗
提子5颗
古荞黑米百合红枣粥
[心]每天所坚持的事情，是对自己的期待，
遇见更好的自己，一直在路上不是终点。
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