贾冰，为了减肥，你不知道他对自己有多“狠”？有一次，他作客《非常静距离》，并分享了减肥秘诀，贾冰直言：我45天瘦了45斤，以前是水缸腰，现在是小蛮腰。
李静：天哪，你是怎么瘦下来的呢？
贾冰：我睡得晚，基本是凌晨两三点睡，早上起来不饿，所以就不吃，中午吃点蔬菜，下午运动3个小时，晚上吃点黄瓜和西红柿。
这样的食谱再加上高强度的训练，贾冰当然会饿，尤其是晚上一点左右。
每次饿的时候，他就打开美食视频，看各种好吃的，西红柿炖牛肉，羊肉泡馍……
眼睛倒是饱了，肚子更饿了，胃里都是酸水烧的难受，但是那也得坚持啊，否则之前白受苦了。
贾冰这样锻炼了 12天，一上称，掉了12斤，他更有信心减肥了，一直减掉45斤才罢休。
其实，明星都有身材焦虑，无论男女，为了减肥，他们对自己相当苛刻。
倪萍有过一段肥胖的经历，因为胖了很长时间，她甚至已经放弃，不想再减肥，觉得自己岁数大了，减不下去。
后来，有一件事刺激了，她主持节目时，有观众在网上留言：这么胖还敢上电视。
不是一个人说，而是好多人，虽然也有观众表示理解，但是这种声音还是刺痛了倪萍，她觉得自己作为一个主持人，为观众带来不好的体验是自己的失职，于是开始减肥。
因为年纪大再加上膝盖有伤痛，她不能过多的体育训练，只能靠节食。
那段时间，家人为了帮助倪萍减肥，把冰箱都清空了，有时候倪萍实在饿了，想偷偷吃点东西，可是一开冰箱是空的，她好失望。
那段时间，她看谁都像冰箱。
在饿的快坚持不下去的时候，蔡明的一句话又给了她动力。
蔡明说：你想吃这碗饭就别那碗饭，一句话就点醒了倪萍，她就靠饿瘦下来的，现在的倪萍，容貌不比年轻时，但是精气神一点也不差。
贾玲是大家喜欢的喜剧演员，曾经的贾玲是一个苗条的美女，后来慢慢变胖了。
最初的那段时间，贾玲也想过减肥，她打听了各种方法，不管有用没用都试试再说。
主持人刘刚跟贾玲说，针灸有用，他用了之后瘦了好几斤，贾玲也跑去试试，结果白受了几天罪，还胖了3斤。
她也尝试纯粹靠饿，可是那样她会低血糖，这种方法也行不通。
为了让自己的脸变瘦，贾玲打过瘦脸针，可是有一天师父冯巩看她怎么都不对劲，突然他问到，贾玲，你的酒窝呢？
原来那个阵把贾玲的酒窝弄没了，后来贾玲又胖了一点，酒窝也跟着回来了。
其实只要身体健康，稍微有点肉无伤大雅，你们说呢？
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