戒烟的人越来越多了！
有的人轻轻松松就戒掉了，有的人却怎么也戒不掉。有的人独处时能够克制住不吸烟，碰到别人敬烟便破防失守。有的人发现戒烟后的各种身体不适最难熬，有的人却始终难以挣脱心瘾的诱惑。
事实是，每个人的戒烟路径都不相同，不管是平直的高速公路，还是曲折的花园小路，只要把烟戒了就是好路，正确的路。
在医素家园里戒烟，您可以尝试以下不同路径并探索它们的自由组合
1. 自助式戒烟
医素家园的“戒烟助手”里提供了丰富的戒烟工具包，如无烟时长，戒烟承诺书，戒烟自助卡，戒烟告知书，随手记，科普知识，损益计算器，吸烟记录，每日打卡等。如果您对科学戒烟法有一定了解，知道如何有效利用这些工具，您可以尝试自助式戒烟。有这些工具的帮助，您戒烟成功率会比赤手空拳的干戒法高出很多！
2. 科技范戒烟
戒烟助手首页的“想抽了”按钮是一个人工智能接口，当您遭遇烟瘾来袭，需要帮助时，可以点击这个按钮，获得系统根据智能算法推荐的一系列应对建议。这些建议既是个性化的推荐，也参考了大数据智慧，对信任科技的朋友来说是一位可信赖的助手。
3. 互助式戒烟
戒烟助手首页里还提供了“一起戒”功能，您可以在自愿基础上与家园里的其他朋友分享戒烟历程与心得，相互加油，打气，点赞，成为大家的戒烟英雄，收获同道中人的互助情义。
4. 服务包戒烟
每一位朋友的戒烟都是独一无二的。其中有些朋友的情况更为特殊，如反复戒烟不成功，患有心肺系统相关疾病，有焦虑抑郁倾向等。医素家园联合国内顶尖的戒烟专家医生，为这些朋友研发了专业的戒烟服务包，来帮助大家顺利戒烟。
目前医素家园里已经上线了一个为期30天的数字化标准戒烟服务包，由浙江大学附属邵逸夫医院的廖艳辉教授亲自主持研发。希望得到专业医生指导的朋友，可以方便地在医素家园小程序里获得国际一流的数字化戒烟服务！
祝您顺利戒烟！在美好的无烟人生里，健康平安！