当着孩子的面吵架？这是很多父母都在极力避免的行为，也许我们都曾记得自己跟爱人互相大吼，孩子被吓得哇哇大哭的场景，事后内心肯定充满了懊悔和对孩子的愧疚。但是很多时候，矛盾的发生是必然的，在同一个屋檐下生活的夫妻，不可能永远没有摩擦。而当摩擦、矛盾发生时，身为家长，我们是不是只有忍耐一条路？
实际上，争吵也是一种有效的沟通方式，我们如果能够控制好它的边界，不但能化解夫妻之间的隔阂，还对孩子是一种正面的教育。
父母吵架，孩子可以从中学到东西
当我们争吵时，到底在吵些什么？著名的心理学宝典《亲密关系》中提出，争吵本质上是一个解决问题的过程。争吵是由于双方意见不统一、或者信息不对等产生的，在一段争吵结束后，人们应该得出解决问题、避免下次矛盾出现的方法。
在这个过程中，孩子会看到当矛盾出现时，大人怎样化解危机、解决问题。孩子也是有自己的社交圈的，他们也会和父母、同伴、老师发生矛盾。而小朋友往往不知道如何面对和处理这一切。此时父母的一段模范争吵将会为他们提供一种好的“解题思路”。
然而，并不是所有的争吵都是模范争吵，因为他们没有解决问题，反而是将问题放大，闹到不可调和的地步。大多数父母的吵架都是这样，没有冲着解决问题去，孩子自然就无法从中学到解决矛盾的方法。
警惕！一段不合格的吵架会毁掉你的孩子
现在请跟着歪妈一起，回忆你小时候对于父母吵架的场景。是不是给你留下了不少的负面印象呢？这是因为大多数父母的吵架都是情绪的宣泄，甚至是为了吵而吵。委屈、愤怒、压抑等负面情绪压过了他们的理智，于是无法冷静下来思考问题、进而解决问题。
比如，中式家庭中很常见的，丈夫脱下衣服随手扔在沙发上，总是忘记收进房间。妻子对于这点非常不满，而丈夫认为这只是一件小事儿，于是冲突就爆发了。仔细看，在这个场景里，矛盾是因为丈夫和妻子对于“将衣服收进房间”的态度不同而产生的。那么问题其实很简单，两个人要做的，应该是解决“收衣服”问题，比如让丈夫每一次都主动把衣服放进房间；当丈夫不小心忘记时，妻子及时去提醒他。
然而，在现实中情况总不会这么顺利。当妻子听到丈夫那句“不过是一件小事”时，愤怒的情绪就上来了，对着丈夫来一句“在你眼里当然是小事，可是我每天为家务操心多少你知道吗……”丈夫一听这话也不高兴了，觉得你为家务付出，难道我为这个家付出的就比你少吗？于是一个简单的“将衣服收进房间”的问题就此升级，变成了“谁为家里付出的多”。
丈夫忽略了妻子的感受、妻子被负面情绪填满，两人无法冷静下来思考。可想而知，这样一段不合格的争吵对于孩子的影响有多坏。
孩子也许长大成人后依旧记得双亲吵架时狰狞的面孔，并因此对经营一段亲密关系丧失信心。
如何好好吵架？完美争吵模板在这里
1.禁止发生暴力行为
首先这一点是肯定的。在争吵中不能发生任何暴力行为。这里不仅仅指身体上的推、打、踹，还有语言上的、行为上的暴力都要禁止。
争吵时就事论事，不要扯到别的地方去。比如明明两人吵的是“衣服不要乱丢”，吵着吵着就变成了“你就是一个懒鬼”“你真是脾气暴躁，一点也不温柔”。吵架归吵架，人身攻击可要不得。
并且，记得不要对伴侣做出挑衅的行为。比如为了示威，或者单纯情绪上来了，砸锅砸碗、用力摔门。尤其是孩子在场的时候，这可能会给小孩造成一种心理暗示：解决问题很恐怖、很麻烦，只能用暴力手段应付。
2.站在对方的角度考虑问题
这一点也很关键。夫妻双方是携手面对生活的伴侣、是家人。作为对方的亲人，我们应该多从对方的角度来思考问题。比如上文的“放衣服”案例，如果我是这名妻子的丈夫，我会试着想“假如我是她的话，辛辛苦苦整理好的客厅突然被弄乱了，我肯定也很生气。”
3.吵完架后做复盘
这一点歪妈十分推荐！上文提到，争吵不是为了放大负面情绪，而是共同解决问题。那么在争吵完之后，为什么会产生矛盾、问题到最后解决了没有……需要争吵双方都有一个全面的认知。两人坐下来好好复盘一下争吵的前因后果，可以极大地增进感情，并且避免同样的问题再次发生。
写在最后：
以上过程可以让孩子也参与进来。当父母解决问题后，甚至可以听孩子说说自己的看法。当他与别人产生矛盾时，第一反应不是害怕、不是逃避，而是抱有一种积极的态度去解决。
我是@歪妈，家有萌宝一枚，专注于孕期、育儿方面的知识研究，更多的干货内容，请关注我。